葛藤

今日は休み返上で仕事に行って、さらに帰りもいつもより遅くなった。

最寄り駅に着いたのが、いつも練習に行く時間の30分前。
ここから家に帰って準備してそのまま出るようだな～と思っていたら、
家に着く頃にものすごい勢いで雪が降って来た。
見る見るうちに積もっていく。

えーん、時間に余裕はないし寒いし雪だしプールどうしよう。。。
今日は仕事も疲れたしな～、
行かないでコタツでぬくぬくしようかな～

いやいや、月曜日さぼったから今日は行かないと。
ダイエットはどうした！週末ケーキも食ったくせに。

しかも練習前の腹ごしらえに今川焼食べただろうが！！

頭の中でものすごい葛藤したけど、体が勝手に準備しだしたから行く事にした。
コタツとプールの戦いはプールの勝ち！

習慣っていうか、体のリズムってすごいね。

＜今日の練習＞

up 80x4 2' Odd Fr Even IM

K 20x8 1' Odd easy Even first IMO

D 80x4 2'30" 1 arm L-swim-1 arm R-swim/20m IMO

D 20x6 1' 15m Head up 5m easy Fr

D 40x4 1'30"' Sculling-Form/20m
scul (head up, finish, boat, sit up)

Loosen 40

S 40x6 1'30" Fr
#1 10m dash #2 20m dash #3 30m dash #4 All out
#5 easy #6 All out

Down 80
Total 1440m

ダッシュはあるはスカーリングはあるは、もう腕がパンパンです。
スプリント練習、やっぱり苦手だわ。

もっとキックを鍛えないとスピード上がらないし体がついていかない。
ってか、重いだけか？！

今週は月曜日に泳がなかったから、今日は泳ぎにくかった。
やっぱりコンスタントに泳ぐ、できなければちょっとでも体を動かさないと
ダメなんだな。

来週は頑張ろ。

短水路大会は三重と大阪で決まり！