6/14（水）練習

試合後、初練習。
まだ疲れが抜けなくて、体が重い感じがしたけど泳ぎ始めたらなんか気持ちよかったなー。
ジャパンマスターズに向けて、頑張ります　と言っても一ヶ月くらいしかないので、無理せずにね。

up 25X10 45"
K 100X2 2'40" IM
S 75X4X5set 1'30 IM順に50-25
S 25X16 30" Br

最後のメーニュー、ホントは100IMだったんです。だけどこの日は人数が多くて先頭と後ろがくっつきそうだったし、水温は高いし、すごい波だったから75を終わった時点でバテ気味
ダメ元でコーチに「25にして欲しいなー。今日はスピード練ないし」と言ったらOKしてくれた！
Kコーチはなんだかんだ言っても、私たちに甘い。月曜のFコーチは優しい顔をした鬼だけどね。

とりあえず、徐々にまわれるサークルはBrで泳ぐようにしようかな。その手始めに昨日は25を全部Brで行ってみました。感触は悪くないので今後は長い距離の練習でも行ってみよう泳ぎが崩れないように泳ぎ込まなくちゃな～。