身体冷やしに

口をついて出る言葉は「暑い」ばっかり。。。
早く涼しくなってくれないかなー。
たぶん「涼しい」を通り越して「寒い！」になるんだろうけど

家の畳はもはやホットカーペット状態。
座っていられません。寝転ぶのにはもっと勇気がいる。
夜も35℃をキープする灼熱の部屋ですから。。。
下で誰かストーブでも焚いてるんじゃなかろうか。

こんな状態だから家にいるのも厳しくて、夜は泳ぎに行きます。
程よく身体が冷えて気持ちがいい！やっぱりお水はいいです～

こんな陽気なのに、夜のプールはガラガラで独占状態。
昨日も張り切って泳ぎました

Walking 500
SKPS 400
K&S 50*8 1'20" IMO
S 100*2 IM Dec
Down 200
Total 1700

暑さでバテ気味なのと、T君が風邪気味なのもあって短時間＆軽めに。

だいぶ気持ちよく泳げるようになってきました。後はFlyをどうにかしなくちゃ。
キック打つとタイミングは狂うし、25持たないんだよね～。20mで浮くの

もうちょっとってところで止めておくと、また来ようって思えます。これがミソだね
思いっきり練習してしまうと満足して、しばらくいいやって思っちゃうから。

こんな感じで細々とコンスタントに通うのがいいかもね。


話変わって、先日ガイアの夜明けをみていたら、アウトドアブーム＆山ガールの話をやっていた。
富士山に登る計画をしている若い女の子が増えていて、その練習を高尾山でしている子が多いらしい。
山登りグッズも色合い豊かでデザインも可愛くなっていて、そのファッションも注目されているとか。

なんてタイムリーな！
実はこの番組をやった前の週末、友達と高尾山に登ったばかりだったんだ
富士山のためのトレーニングじゃなくて、近くの山なのに行った事ないし、
割と楽しんで登れると友達が言っていたから、チャンスを伺っていたの

ゴス友達の山男も付き合ってくれたから心強かったよ
コースは健脚度が登山道の中で2番目にきつい6号路を選びました。
沢が流れていて気持ちがいいコースらしい。休憩しながらゆっくり登りました

出発

元気な時の一枚。

途中、沢で休憩。水が冷たくて気持ちいいよ～。


前日に雨が降ったから足下がぬかるんでたけど、順調に登れました。
最後の階段がきつかったけどね～。

三角点を触って記念撮影。汗だくでした。
山頂でソフトクリームを食べて休憩～。残念ながらガスってて、景色はあんまり良く見えなかったです
でも程よく疲れて楽しいハイキング（ちょっときつい版）でした

帰り道は1号路方面へ向かって、薬王院に寄りました。
寺社混合です。本院と本殿がある！写真は本殿（お寺）前で。


麓に降りて来て、また記念撮影。

あんまり登る前と変わらない感じ。みんな元気でした

登るのに時間もかからないし、ハイキング気分で登れるのが楽しかったです
また違う道から登ってみたいな