8/30（水）練習

さて、昨日食べ過ぎたし、近頃試合では泳いでるけど練習はしないでいたので、そろそろちゃんと泳がないと大変なことになる～！と、さぼり癖が付きつつある体に鞭を打って練習に行きました。
Kコーチの練習はとにかく泳ぐので、脂肪燃焼にはばっちりかも？！

up 25X10 45"
K&S 100X4X5set 2'10" #1-4 IM順で
S 25X10 30"

Total 2500

いい感じに泳ぎました。久しぶりに練習したけど、案外大丈夫でした。

この前、友達に「あんたのブログは、メチャクチャ食べてるか、泳いでる事しか書いてないじゃん！」って言われました。読み返してみると、確かにそうだわ・・・。
でもさ、両方とも私の原点であり、楽しみなんだもの。しょうがないよねぇ。