明日の午後あたりから雨、との予報ではありますが畑に出かけます。
前回から２週間。いくらなんでももう行っておかないと、種まきをした作物が混み混みのラッシュアワー状態になってしまいますので。
昨日は午後から２か所、歩いて買い物に出かけました。本当は１か所のはずだったのですが、家に戻ってから足りないものが発覚したため。
ついでにお客様から振込があったのでそのお礼状をポストに入れる必要もあったんです。
どちらの買い物も量、重さともたいしたことはなかったので、自転車ではなく歩きを選択。歩いて行ってもそんなに暑くないから・・・と思っていたら、
マスクの下は汗だくになる予想外の展開に。
おまけに少し速足で歩かないと運動にはならないよね、と思って頑張れば頑張るほど息苦しい。荷物のある帰り道はマイペースで歩いてきましたが、これじゃあ
歩数計の数は稼げても運動というにはほど遠い感じがします。
それに、気づいたんです。
歩行速度が落ちていることに。
まず最初の買い物のとき、信号交差点をほぼ同時に渡り終えた女性がいて、私の少し前を同じ方向に歩いていたのですが、ふと気づくとその女性との距離が
どんどん開いていくんです。
後から見ていると、歩幅がそれほど広いとも思えないし、足運びが私より多いようにも見えないのに、明らかに遠ざかっていくんです。
これはちょっと本気出さないと、と思って頑張ってみたものの、差は縮まらないまま目的地到着。
多分私より若い、とは思うのだけれど、これってどうなの？と思ってしまいました。
明らかに、普段の歩きが足りてない。これに尽きる気がします。
そして２度目の買い物のときに近所の公園の外周を歩いたのですが、前方を歩いているおじいさんに難なく追いつけるかと思っていたのに、思ったより健脚なのか
これまたなかなか距離が縮まりませんでした。
さすがに今度はもう少し同じ方向へ歩いていれば追いついたと思われますが、普段歩いている人は歳をとっても違うなぁ・・・と尊敬の眼差しで見ちゃいましたね。
運動嫌いの私は、ただ歩くだけのウォーキングというのがどうも苦手で、今回のように買い物などの用事のついで、という理由やら目的が欲しいんですよね。
娘がまだ家にいたときには、夜など一緒にウォーキングしていたこともあったけど、今じゃコロナでおいそれと人を誘って歩くわけにもいかないし。
一日家にいるときなど、効率ばかり考えず無駄に動くことをしないと一日千歩くらいしか歩いていないこともしばしば。下の血圧もなかなか下がらないので、
健康になる！という理由、じゃなくて目的で歩かなければいけないと思いました。思うだけではダメだけど（苦笑）。
それでは畑、行ってきます。今夜はいよいよ薪ストーブの出番かな？明日はお休みです。
