ナンミックス粉

ダイエット記事にも書いたけど、連休は海キャンプに行って来ました。

夕食は友人のおおさきくんが得意なので、いつもおまかせ。

お決まりのカレーも、彼にかかっちゃ激ウマカレーに大変身。

で、アタシはいつも『粉もの』料理をするので、今回は家にストックしてあった

『ナンミックス粉』を使ってみた。

水を入れて捏ねるだけの、誰でもお手軽にナンが出来ちゃいます♪

味も美味しかった。翌日は硬くなちゃったけど～（温め直したけどね～）

でも、手軽でキャンプにはもってこいっす。



本格石釜焼き！・・・？（笑）

怠けごころが・・・

さて、本日もパーソナルトレーなーは眠っておりやす。

そう！！もう、全然出来ないのよぉ～～～～

ダイエットの敵！それは時間！！・・・・かも・・・？（笑）

あれから翌日の１８日にやったっきりよ。

１０日以上もやってません・・・こりゃヤバイよね。

せっかくの努力も水の泡ってヤツですかい。

だってねぇ・・・連休だったじゃない？お出かけしちゃった訳よぉ～

家族＆友人達と海キャンプに行ったから、まったく動いてないって訳でもないけど。

チョコッと子どもらと泳いだし、遊んだし・・・もっと真剣に泳ぐべきだったわ。

トイレまで遠くてさ、何往復も歩いたわ。（片道200Ｍぐらいだけど）

散歩もしたのよぉ～～～～！！！

って、どうなのさ。（笑）

で、女って辛いわね・・・帰ってきてから月ものが来ちゃったわけさ。

そんな訳で１０日も空いちゃったのよ。

気持ちも萎えるよねぇ・・・でも、骨盤ダイエットの話も追い討ちかけてるし。

そこで・・・今更ながら３分間ＳＨＩＨＯさん腰回しダイエットを決行！

今日から。（笑）

あと、３分間骨盤スクワットも・・・今日から。（笑）

寺門ちゃんの本はまだ図書館からお知らせ来ないしね。

ブランチクレープ

お食事風クレープを焼いてみました。

米粉ですが、２０％ぐらいコーンミールを入れてみました。

ツブツブがいい感じです。

中にはレタス、キュウリ、サルサソースを入れて巻き巻き。

こりゃ、美味しいっす。

が、子どもには不評。

子どもはスイーツ系がいいみたいっす。