コアリズム始めました。

えっと、ダイエット日記を読み返したら7月27日あたりで終わってた。13日から始めたのにねぇ。はや！(笑)

で、ダイエットをやってないかと言うと、呑気にやってます。
カービィは、呑気にやってたんじゃ効果が感じられません。いっこうに痩せる気配なし！

そこで！過去にやっていた『コアリズム』にてを出すことに。(笑)大変なんだよね、コレ。

いつだったかな？たしか、アイコの卒園式に向けて頑張ったはずだから〜〜5年前か！

あ、でもダイエット日記の2009年11月にコアリズム始めた記事がある！8年前か！しかも、アイコの七五三の為だったらしい！(笑)
じゃ、その辺りで適当にダイエットしてたのかな。記録してないだけで。

コアリズムのDVDを探してみたけど、『上級プログラム』は見つからず。はて？どこに行ってしまったのか。

仕方ないので、ああしてこうして用意してみました。(笑)『基本プログラム』はあるんだけど、たしかコレでは即効性がなかった気がするのよね。

さて。いきなり『上級プログラム』を踊ったら、足がつるに決まってます。それどころか、他もおかしくしてしまいそう。
なので、『ゆるゆるカービィ』でストレッチしてから踊ってみることにしました。

ま、ブランクはあるものの、踊れない訳じゃなし。そのうち慣れるでしょう。

がんばろー。