こんにちは。
もう7月、今年も半分終わってしまいました。
ちょっと欲張りの計画を立てたので、9月まで結構いろいろな計画が目白押し。
健康に気を付けて、がんばらねばー
6月30日の日曜日は、理事を務めるNPOリライフ社会デザイン協会で
2回目の自分ほぐしワークショップを行いました。
インストラクターのめゆさんのリードしてくださるヨガは、
激しい運動ではないけれど、自分を労わる、そんな気持ちのこもったヨガでした。
いつもがんぱって自分を支えてくれる足や指先、アタマにも、
感謝を込めて、ありがとうと言いながらさすったり、揉んだり、まさにほぐしていく感じ。
文京区の庭園の見える和室で、ゆったりとした時間を過ごしました。
体をほぐした後は、参加者それぞれの転機に思いを馳せ、
それぞれの経験を共有しました。
短い時間でしたが、人それぞれの転機、
素直に受け止めながら話を聴く時間、
しっとりとした良い時間だったと思えます。
今週後半からは、再び島根へ。
景観調査と、ミズベリングイベントにも少し参加し、
昨年提案したことを少しずつ、皆で実現しています。
あゆみは少しずつですけれど、でも着実に前進していたいです。
今日の写真は自宅に咲く夏ツバキ。
仏教の聖木のフタバガキ科の娑羅双樹（さらそうじゅ）に似ているけど、違うんですって。
でも、白い花はやっぱり可憐です。