失恋を体験した時、その恋に夢中になっていればいるほど喪失感が強く、自分自身が消えてしまったかのような虚無感から 精神的に鬱になったり生きる気力さえ失せてしまう人もいるようです。先日カウンセリングに来られた女性も、生きる気力がなくなり、死にたい気分と言われいました。私自身同じような体験を何度かしているため、その痛みは自分のことのように思えました。
彼女に話したことは今の気持ちを感じ尽くしましょうということと、もう一つ、「彼と出会う前もあなたは生きていたし楽しいこと、笑うこともいっぱいあったはず、彼がいなくなったとしてもそれは前の自分の環境にまた戻ったんだということ、例えて言えば旅をして家に戻った状態なんだよ、旅の思い出を無理に忘れる必要もないからまた 休養して旅に出る気持ちになった時に出ればいいから、今はゆっくりエネルギーを充電しましょうね」そんなことをお話しました。
旅に出て多くの体験をし痛みや喜びもたくさん味わったけど、その旅が終わったからといって 自分がなくなってしまうことはないんですね。時間が経てば必ず癒やされよい思い出に変わります。死にたいぐらいの気持ちになる本気な恋ができた自分を誉めてくださいね。
