１０日ぶりに

　桜マラソンのコース試走で無理をしたために、右足ふとももの縫工筋を痛めてしまい、１０日間もランを休むことになってしまいました。
　シューズのこすれ具合からしてもかなりな負荷がかかっていたことは分かるぐらいですから、仕方がないと言えば仕方がないのです。

　未だに、違和感・痛みがあるのですが、回復はいつまでも待つものではなく、回復させるものだという考えの私。

　お試し９００mコースでチェックした後に、大丈夫だと判断してロードへ。

　まぁ、ゆったりと行かなきゃ、いろんな意味で怖いです。
　


　でも、最後の２㎞は、上り坂であるにもかかわらず、ペースがぐっと上がりました。
　この感触を味わえるか否かが大事なんですね。

　明日もゆったりと・・・でも、時間は長くにしたいと思います。