エネルギーを感じる。

こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。

明日は節分ですね。
季節の変わり目には邪気が生じると言われています。そしてその邪気を追い払うのが豆まきです。

邪気。　気＝エネルギー

日本では古くからエネルギーを感じ、信じ、重んじる。
そういった習慣があるんだな、と思い知らされますね


エネルギーを感じてみると、本当に奥が深く
そのエネルギーを変化させ、活用していくことで何でもできるのです！

そして自分のエネルギーが変わり、周りが変わり、社会が変わる。


良い方向にエネルギーを使っていくようにしていくのです


ブレインヨガの通常トレーニングでは、エネルギーを感じる時間もあります
まずはご自分のエネルギーを感じてみることから始めてみませんか

吉祥寺のヨガスタジオ☆ご紹介

こんにちはILCHIブレインヨガ吉祥寺スタジオです。

あらためて！


吉祥寺スタジオのご案内です



吉祥寺駅徒歩２分。
１階にLIFEさんのあるビルの９階にあります。


入口はこちらが目印
トレーニング以外の時間帯でもお気軽にお訪ね下さい。

エネルギーの良いトレーニングルーム




９階なので眺めも良いです窓を開けてトレーニングすると気持ちもいいですよ☆



トレーニングを受けにいらっしゃっている会員さんは老若男女！
「ヨガ」
というと、体が柔らかくないと難しいポーズをしないといけないと思われる方が多いようですが・・・

ILCHIブレインヨガは簡単な動きを通して行っていくので、体の固い方、運動が苦手な方でも安心です


そしてトレーニングは毎日、朝・昼・夜と時間帯も色々ありますのでお忙しい方でもいらっしゃりやすいと思います
そして毎日通いたいという方にもピッタリですね。


【吉祥寺スタジオ　トレーニングスケジュール】
火　10：15～／14：15～／19：15～

水　10：15～／14：15～／19：15～

木　10：15～／14：15～　

金　10：15～／14：15～／19：45～

土　10：15～

日　10：15～

トレーニングはウォーミングアップ15分＋70分。

マットは用意がございますので、お着替えだけお持ち下さい


スタジオでお待ちしています！