昨日は残堀川、根川緑道を辿って、貝殻橋の近くにある現場１件だったので、ウォーキング検査としました。
（ 多摩川サイクリングロード唯一の吊橋 貝殻橋 ）
自転車に凝っていた頃はあっという間の距離でしたが、徒歩では片道１時間ちょっとかかります。
最近の左ひざは外側の筋が時々コキッときますが、関節自体は問題がなくなっています。
数ヶ月前から導入しているグルコサミン効果かも知れません。
関節自体の不調はサポーターが有効でしたが、筋のコキッはかえってサポーターなしのほうが良いようなので、締め付けない保温効果のあるものにかえています。
昨日歩いて面白かった光景
根川緑道の池の所で色んな種類の鳥（ セキレイ、はと、カルガモ など ）が一箇所に集まっていたのは面白かったです。
先日会った残堀川ニャンが二匹とも元気にしていたので嬉しかったです。
紅葉はまだ早かったのですが、そのぶん色んな色があって綺麗でした。
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今日のなぞかけお題 「 大統領 」
ここのところアメリカの大統領選挙が話題でしたね。
残堀川ニャンコ
