65.2 ☆174

超‼　お久しぶりだわぁ・・


１１月２３日から　２泊３日で　長野の　友のところへ


１泊は　友の家に　泊まり



長野は　その日は　５０年ぶりとか・・？？



大雪・・・



とても　大きな　素敵な家に　ご主人を亡くして　　１人で　住んでいる



　彼女・・



朝から　　とっても　広い　庭の雪かき・・


そうしないと


車が　出られない・・・






今日まで　色々　ありすぎて・・




先週の週末は　群馬へ　２泊３日で　と　空と


旅行・・



またまた・・　大雪・・




そんな　こんな・・で　　すっかり


体重




以前　　『建設　死闘


　　　　　破壊は　一瞬』ということを　知り



まさに
　　　　ダイエットは　死闘←　っていうか　　意識して・・　意識して・・。


　　　　　リバウンドは　　一瞬・・




後　もう　半月残ってる　今年・・。


　ちゃぁーんと　　せめて　６３キロ台までは　と　想う。


　　

　この１６日・・　友が　乳がんになり　手術はできないといわれて


　抗がん剤治療に　入る・・。





　イノチの　こと・・。



　　本当に　本当に・・・　考える




　漠然と・・じゃなくて



　ん・・・・・・・・・・・・・・。。。



朝食





　　とん汁に　うどんを　入れて・・　超　ウマっ



昼食






夕飯　　カレーの日・・