64.8 (-0.2) ☆189

今日は　朝から　孫の野球観戦


中学3年になって　2か月だけど


今度の試合で　負けたら　最後。


まる2年しかない　中学時代の野球かぁ・・


中学の学校の野球は　夏まであるけど　シニアの野球は　早い



毎朝　6時半に起きて　1日もかかさず　マラソンをしているという



生意気で　超自己中な孫だけど


野球に対する　想いは　凄い!!!



なんとか　　彼自身が　満足できるまで


顔晴れと　祈る





　今日は　8270歩　　　


　　ぢぃ～～かれたぁ・・・

65.0 (-0.3)

ここのマンションの管理人さん


とぉーても

真面目で　律儀で　マメだ



いつも　　ニコニコと　愛想もよくて


会うと　　いつも　すこしだけ　立ち話




そのとき　　管理人さんは　たいがいは


奥さんの　　話をされる。



　　『うちのカミさん　　6歳年下で・・58歳・・』



そんな風に　　　


話しの　合間に　年下それも　6歳・・



そのことが　　大分ご自慢のようで　　嬉しそう　



もう　数えきれないほど　


　　『うちのカミさん　6歳年下で・・』




数年前に　　小学校の同級会


わたしは　卒業以来初めての　同級会に参加したときも



いつも　クラスで　大騒ぎしていた　男性が


　　『うちのカミさん　　10歳・・年下で』　　　10歳だったか　それ以上だったか・・？？




忘れてしまったけど


この5歳以上　年下ということが　　どうも　普通の男性は　自慢のひとつなのかも・・ね



58歳が　若いということじゃなくて


ご自分よりも　6歳、10歳年下ということが



妙に　嬉しいのでしょね・・




イチローとか　野球選手は　年上　それも　6歳　～の　奥様が　多いような？




初めて　聞いたときは　『あらぁ～　いいですね』



最近は　　『ラブラブですね』とか　　



もう　どうでも　よくなってしまってて・・




だから　　なんだっていうのよぉ・・





とか・・ね



どうも　最近　ひがみっぽく　なっているなぁ・・



義兄が　松本に旅行しているようで　写メを　スマホで　送ってきた



義兄の兄は　有名な会社の社長



それも　その人が　ゼロから　初めた会社。



それが　大成功して　　お母さん、妹、そして　今では　　息子が



会社を　取り仕切っている



お母さんは　94歳位になったから　今は　現役を退き



昨年から　超高級老人ホームに　入所したそうだ。




それが　また　誇らしいことなんだろうね



松本にある　妹さんの別荘・・　それも　でっかぃ






なんだかぁ・・ね・・・


人のそれも　会ったことって



30年位前だったか・・



義兄の父が　亡くなったときに　あっただけ。



参列のひとが　どのくらいだったか・・




あまりの　多さと　立派な　告別式で




義兄の妹さんを　みたけど　　顔は　全く　覚えていない





要は　　資産家といっても



縁もゆかりも　まったくない



義兄には　ご自慢な　家系であっても



わたしには　全く　関係ないってこと。



それなのに


彼は　いくたびに　写メを　送ってくる



義兄の今住んでいる家も　葉山



昨年　家を購入



鎌倉の海やら　　写メを送ってくる


感想を　返しても　ほとんど　返事なし




　　なんか　　面倒・・

65.3（-0.1） ☆172（-40）

朝　この☆をみて



ん・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



わからん



で・・　

体重が　減ったことと　☆が減ったこと



　　　　　　





どっちが　うれしいかな・・ってね


体重は　100gマイナス・・


この位の差って・・・



体重計の　気まぐれみたいな　差だと・・




けど　　1日　100ｇ減量できたら　



ひと月で　3キロ・・ってことになる



それって　メッチャ　すごいよね・・



　　けど　



現実は　なかなか・・・




で・・　　超久しぶりの　170台の☆



　　本当かなぁ・・




で・・・・


　　　想ったンだけど




　体重が　減ることと　　血糖値が　減ることと




　　　　　　　　どっち・・って




もちろん　両方が　結果をでることが　　超嬉しいけど




　　　どっちらかだとしたら・・





　　　健康を　考えたら　　血糖値が　減るほうが　いいと　想うけど




　　　　まだ・・まだ




　　かすみのように　　残っている　『女』



　　　ちょっと　　気に入った服を着たり・・



　　　　ちょと　可愛い　靴なんか　はいてみたりして・・





　　　　と・・　かすかな　女こころ・・


　　　　　さてと・・

　　　　　　　　　仕事するかぁ・・　



　　　　　　　　　　

65.4 (+0.3) ☆212 （+22） ←2904歩 5/25

カレーの日　　結果は　こんな風・・


ちょっと

頑張って　記録してみようと・・



　　　想っている。




わたしの　勝手な　思いだけど



　血糖値を下げるには　　やはり　　食事と　


運動が　


　　　　やっぱり　大切な　鍵に




夕飯を　食べて　片づけも終えて


さぁー・・



筋トレ・・



けど・・　　もう　なんだか　疲れちゃってて


　　　
　　『今日は　疲れたぁ・・　明日やろお）





それの　繰り返しだ・・。




まさに　　筋トレと　お金の貯蓄は　同じだと　想う。



生きていれば　


必ず　来る　　


　　　　　　　『老後』




そのときを　　　贅沢に暮したいというのではないけど



　　普通の　毎日の生活と　　月に何度か　1人であっても



　　　　　　好きなものを　食べたり




　　　　年に　　２、3回の　　旅行へ　行き




　　　　歩行や　1人で　身の回りが　できれば　　スーパー銭湯へ　行ったり・・







　そう　いうと　　現在の生活は　それほど　悪くないね・・



　　贅沢は　していないけど・・



　　同居人は　わずらわしいけど





　それでも　　それなりに　生活は　していられてる。





　　それが　　いずれか　年金生活　　わたしは　国民年金だから・・






　　わたしの知り合いの人たちは　わたしより　少々　お姉さん




　　　　年金を　かけていない　人が　2人いる。




　　　　　まさに・・　まさに・・



　　　　大変だと　想う。





　今は　まだ　パートで働いているけど　　いつまで　働けるか・・と




　　　　そんな風だから




　　10年位前までは　年に　２、3回は　旅行していたけど




　　　多分　もう　2度と　旅行は　無理だろうなぁ・・





　　　　それに　お金だけじゃなくて　　共通の話題もないから




　　　　話すことも　ないし・・





　　孫も　いないしね・・




　　この間　1人旅で　乗り物の中で　　



　　わたし　と　同じくらいの　女性たち




　　どうやら　　わたしと　同じ　宿へ　泊まるみたいだぁ





　　大きな　声で話しているから　　どうしても　聞こえてしまう・・




　はっきり　いって　　わたしには　　全く　興味がない・・ンだわぁ・・



　　それでも　　耳に　入ってくるぅ・・・




　旦那の　食べる話しや　孫の話し




　だいたいは　わたしと　同年齢の人たちは　



　お孫さんは　小学生かもね・・





　わたしの孫は　中3だし　　身長も　１７０は　しっかり超えていて



　メッチャ　生意気・・



　娘は　仕切り屋　　



2人とも　悪くは　ないと思うし、　容姿も　なかなかのモンだとも　想う。





けど・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・




　　　わたしは　一緒に　いて



　　　
　　　本当に　　これっぽっちも　　楽しくない




　　　　　どちらかと　いうと　　『不快』





住む世界が　違うというか



もう　　人種が　違うと・・。



これから　もっと　　おばぁちゃんになったて



自分に自信が　なくなったら　すぐ　認定を受けて



施設に　はいろうと　想ってる。



それでも　施設は　イヤだけど・・・ね




ただ　経験したから　想うけど



施設を　子供や　孫に　施設を　決定させるって



ホント・・　可哀想だと　想う。



わたしは　自分で　その決定は　しようと　想ってる。


まぁ・・　それも　認知になっていなければ・・ということだけどね・・・




あぁ・・　眠くて　支離滅裂だぁ・・

65.1 （-0.1） ☆190

すごい　強風・・だ



優しい風は　　



とっても　　　穏やかな　想いを　　運んでくれる




けど


この鼻息荒く　　ふてぶてしい　　風・・は




　　　本当に・・　本当に・・



　　　　　大嫌いだ






なかなか　変わらない　体重・・。



わたしの変わらない　原因は　　よぉーく　　わかっている




　　朝食は　薬を服用するから　　6切れ1枚　　　　レタス　マヨネーズ少々


　　　　　　　　　　　　　　　　　牛乳1本　　いつものごとくだね




　昼食は　ガッツリと　食べた方が　夜のためには　いい




　体重は　減らして


　筋力は



　　　若い時は　　貯金を貯めてと　思いつつ




　　　　結局は　貯蓄は　ほんの　　泪みたいな　もの





　思い　　願い　　誓ったとしても



　　ほぉーんの　　泪粒みたいな　　





　　ん・・・・・・・・・・・・・・




　　それ以下の　　カスミみたいなもん





けど　もう　わたしは　　最終ラウンドだものね



　素敵な　ファッションは　してみたい



　　綺麗に　化粧も　（できればだけど・・）　




　　　けど




　　わたしの　この年齢なら



　　1番は　健康で　筋力だと　想うなぁ・・



　　後　5年、6年過ぎた　わたしを　　思い




　　　
　　ダンベル　　腹筋、　脚力




　昨日　　5013歩

65.2 (-0.5)

昨夜　寝る前に　体重を計ると

65.0キロ




ん・・・



どうしてかな・・っては　　想ったけど



　　ウシシ・・ッ





そんな　訳で　朝　起きて　体重を計ると



　　えぇぇ・・・・





夜　体重を計って　何も　口にしていないのに



み、見事　　体重





でも　　原因は　すぐ　わかったわぁ・・





同居人　　汚れた洗濯物を　体重計の上に　積んであったからだぁ・・




この体重計は　　そういう　ことをすると



ちゃぁーんと　



記憶していて　　　　その後に　計測しても　色々な　数字が　表示されてしまう




だから　　一応　　毎朝　3度　計って


一番　多い数字を　記録しているのだけど・・。





昨夜は　　3度　65キロの数字だったからね・・　　

65.7 ☆201（+19）

全くね・・


まさに







先週から　始まった　バレーの試合・・



やっぱり　夢中でみてしまう



タイの試合と　昨日の試合は　感動したなぁ・・


久しぶりの　声をだしての　応援だった




スポーツは　やはり　好きで



以前は　好きという　範囲が　　もぉーーーー　すごかったけど




最近は　　落ち着いてしまってて



ほとんど　　テレビでも　観なくなってしまった




バレーは　それでも　観ていたけど



負けると　　面白くないし・・




世界のレベルとの　違いに　　諦めちゃってて・・




以前　男子バレーを観にいったとき


外国選手が　　靴ひもを　直すとき　　　審判の椅子に　片足乗せて



普通に　直していた・・




要は　　行儀が悪いとかのことじゃなくて


審判台の　　足に　普通に　足を乗せて　靴を　直せるってこと・・




まぁ・・　その選手は　身長が　選手の中でも　高い方だったけどね・・



何しろ　外人のスパイクの音は　響きわたり


壁を　震わせるみたいだったけど



日本の　スパイクは　　その半分の音もなかった・・



こりゃぁー　　無理だぁ・・・






でも　それは　10年近く前のこと




ん・・　それにしても　外人と　日本人は　体格が　違い過ぎるし



うんうん


よく　日本女子　この成績を　とれたと


本当に　良かったね



また　男子も　頑張って　　顔晴れますように






体重と　血糖値のこと



あぁ・・　もう大丈夫かな・・って


油断しちゃったから



また　200の　大台へ・・




筋トレすると　いいながら


全く　筋トレせず



ちゃぁーんと　　結果が　でたって　カンジだね・・




今日は　ちょぃ　　反省しつつ






今週の26日　　美容院予約してるけど


もう　2か月以上　美容院へ　行ってないから



　　分け目から　白髪が・・




　　　ふぅ・・・



　　　　　　

気ままな・・とき^^

午後から


自分用のcdから　高校時代の友へ


ダビングしたり



片づけをしたりして・・　　この時間・・




使っていない　引き出しや　棚をみると


　　『ん・・　これ　一生かけても　使わないだろうなぁ・・』




そう　想うけど・・



だからと　いって　　なかなか　捨てられないのって・・





　　　ホント・・　困っちゃうなぁ・・





　　　　けど　なんとか　処分しないと・・ね





　動けるうちに　　そう・・




　
　後　5年したときは　　今より　動けなくなるだろうし





　　それすら　過ぎてしまったら・・




　　　それを　娘に　・・なんてね・・





　　何しろ　　身軽に　　体重も　　身の回りも・・ね





　　いさぎよさ



　　　　こころ　かろやか




　　　　　　　　　　　身のしまつ

　　　　　　　　　　　　　　　　




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

65.7 (+0.9) ☆180（+2）

昨日の午後から　　同居人が　朝から居ないという日は　随分と　久しぶりのような・・


熊本地震以来か・・な？


７，８年前までは　1月に　２、3度は　ゴルフをしていた。


けど　ゴルフ仲間の方たちが　80歳を超えての　高齢になり


ゴルフも　できなくなってからは



年に　数回のゴルフになってしまった・・




同居人は　同年齢の人とは　　彼自身が　気を使ってしまうから



同年齢の人とは　ゴルフは　よっぽどのことが　ないと　やらない。



人生経験の豊かな　高齢者というか　20歳以上も　年上の人たちとなら



とても　楽しく　ゴルフの約束をしている。





ということで


今日は　わたしの可愛い相棒のワンは　美容院へ行ってるから



本当に　　ひとり。



　　　　ウシシ・・ッ






今朝　　体重が　増加したのは



1人の時は　　　出前をとってみたくなる。


同居人が　いるときは　　絶対に　出前はしないし、　外食も　30年以上　1度もしないから



1人のときには　　出前を・・・



　　ウシシ・・ッ




で・・　1人前だと　ダメなので



　ヒレカツ丼と　　もりそば






　　　　で・・




　　　　もちろん




　　　 完食





　昨夜の　9時過ぎに食べた　わりには　　体重が　していなくて



　　　　また　また



　　　　　　　　　　　　　ウシシ・・ッだわぁ





　　で・・　血糖値も　200超えしてなかったし・・





　　　　　と　　いっても





　　まだ　　まだ・・　高血糖値だ・・ね・・






　　さぁーてと



　　午前中は　　何しよう・・って




　　なぁーんにも　　　してない　





　　午後からは　





　　パソ教室行くか・・　



　　（髪が　ボサボサ・・で　　化粧もしていない）






　　せめて


　　　筋トレだけは　やろぉーと

5/21 64.8(-0.2) ☆178 （-11）

体重が　減ることは　もちろん　嬉しいけど


血糖値が　ほんの少しだけどしたことは



すこし　ホッとしてる。



自分のなかで　　どんな風な　食生活と　運動をすると



どんな　結果になるのか・・って・・





わたしは　どんな風に　生きて・・　活きていくのだろう・・って




毎日　考えてしまう




それは　今までも　そうであったのかもしれないけど



やはり　　母を見送ったことと


老いて　今では　特養に　お世話になり




今年89歳になる　　父



いつも　並みはずれて　　きちんと　　信じられない位几帳面な父が




プライドも　高い　父


そんな　父が　今は　おむつをしている




おむつの　生活は　ここ１、2年の話しだけど




始めは　ものすごい　抵抗と　羞恥心を　持っていた




わたしは　そんな　父や　母を　看ながら





自分の　老いを　考えている



わたしの両親は　　親たちの　老い姿を看ていないし



108歳で亡くなった　父の母こと　　　わたしの　おばぁちゃんは


80歳まで　まさに　　　ひどくヘンピが　田舎で　50年？以上　ひとりで　暮らしていた。



その祖母は　　孫も　自分の子供も　一緒に　いることを　拒み



1人の　生活を　選んでいた




わたしも　その祖母との　想い出は　ほとんどなく




ただ・・　　1人が　好きという　　その祖母の　キモチは



わたしが　とても　似ているようで・・・





素の　わたし


どうも　娘にも　孫にも・・　友達にも・・



すべてに　気を　つかってしまう　わずらわしさ・・・




こんな　わたしで　いいのか・・とも　思うケド・・




こんな　わたしでも　10年、　20年前は



人を愛してて　　



一緒に　居たいと　　痛いくらい　想っていたことも　あったっけ





ちょっと　　心を　寄りかかりたくて・・



と　想うけとも　あるけど



気ままな　　ただ　わがままに　　コトバを　綴れることの　方が　



わたしには　　向いているようだ



faisbookも　作っているけど


公開を　する気は　全くない




まぁ・・　今は　そうであっても


変わるかもしれないけどね・・




今日は　お昼前に　同居人　2泊でお出かけ




彼は　　悪い人じゃないと　想う。



ただ　ただ　　難しいひとで　　包容力は　マイナスのひと。



まさに　子供のまま


本人も　それを　知っている。



さぁーてと


今日を　楽しもうーと。



可愛い　　わたしの　ワンと