65*8 ☆128

昨夜 寝る前………だから❔


11時頃だと？


「74*2」‼



ドッヒャ‼


☆❔

確か？ 154？


ﾒｯﾁｬ 高いけど


正直 慣れちゃった


数値😢




朝 同居人 「練習」と 言って


古里へ


早朝より 出かけ


もうすぐ 帰宅🏠🚗💨かな………



朝 朝食前から


ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ他の筋トレ


「ゆったり………」も



時間は 1*時間 かかっちゃった😅

66*5 ☆158

さぁーてと😅


筋トレ 金トレ😅


実行は


実に 実に


もう1回😅



実に 難しく❗



けど


コツコツと 節約 と？


運😆 で ある程度の


預金🎵




ただ この 金銭的な 事は



色々な 事が………ある



一生懸命 努力していても



報われない事も………

多々あり


働けど


働けど


我が暮らし


楽にならざり



残念だけど………ね


年金世代になって



わたしは 国民年金😢



あまりの 金額の 少なさに



まぁ 知ってはいたけど



この国民年金だけでは


絶対に 生活は できない




ん😅



年金の 話しに なっちゃった😅


だから


こうして

働いて お給料 いただける😅



感謝しないとね😅

66.5ﾄﾞｯﾋｬ~！☆158ﾄﾞ･･ｯﾋｬ（ ＾ω＾）・・・

先週の木曜から　土曜まで


今年　２度目の　空と


　　同居人との　２泊３日の　旅行


　
いつも　

　同居人　運転の車での　旅行だけど


　　やはり・・　


　　　変わったなぁ・・って


　　　

　　なにしろ　　この数か月で　１５キロ近く　痩せてしまった・・



　　　以前は　　おなか　ポッコリというか


　　　　まさに　　メタ・・の　おなかだったのに





　　　　すっかり　肉が　落ちて・・



　　　　　肩からの　肉が　落ちて


　　　　　　骨が　でていまっている・・。




　　　　６１歳という　年齢


　　　　ん・・・



　　　　　　すっかり・・


　　　
　　　　　　　　　おじぃさん・・




　　けど　　体調は　悪くは　ないようだけど



　　　　
　　　


　　　　わたしは　旅行から　帰ってきてから




　　　　　　同居人が　すぐ　１泊の出張で・・




　　　　　　１泊だけということもあって・・なのか



　　　　　　　　食欲　が　爆発




　　　　　　出前で


　　　　　　　そば　　力うどん　　ヒレカツ　どんぶり


　
　　　　　　　ピザ　M



　　
　　　　　　夕方　５時から　８時までの　間に　


　　　　　　　ほとんど　完食・・





　　　　　その結果　　６８．２



　　　　　　　　　　

　　　　　　☆も　ガンガンと



　　　　


　　　　　また　メッチャ　旨い　甘酒を　購入しちゃって



　　　　　『甘酒』が　☆には　良くないって・・



　　　　　甘いから　　よくないのかな・・って





　　　　　　で・・　やっぱり　良くない・・





　　　　わたしは　　実は



　　　　　甘酒って　　好きでも　なんでも　ないﾝだけど




　　　　　ん・・ただ・・　　



　　　　　　3年前に　旅立った　愛ちゃん



　　　　　とぉーても　　　『甘酒』が　大好きで　大好きで・・




　　　　わたしのなかには　『甘酒』が　特別の存在・・





　　　　たまたま　テレビショッピングで　『甘酒』





　　　　思わず　　購入しちゃったけど



　　　　　『ぶどう糖』が　どうやら　甘酒には　入っているという・・


　

　　　　




　　　　まぁ・・　そんなﾝで・・



　　　明日で　5月が　終わっちゃうけど



　　　　64キロ台に　5月中頃に　なったのに



　　　　また　また・・66キロ台・・



　　　　


　　　6月には　64キロ台の　目標を　達成するつもり




　　　　預金　　預筋　　顔晴れ・・だ


　　　　　　

…

昨日
帰宅した　　同居人


お土産と　　駅弁抱えて


　　夕方　4時すぎに　　　帰宅　🏠



　　旅先から　　酔っての　電話では


　　　なんか,…

　　　　　懐かしい　ほどの　声…





　　　　　けど

帰宅した　同居人は　相変わらず…


　　何か　ちょっと　訊いたり　話したりすると





　　　　　　　　　　「しっけぃﾝだよ❗」←←←しっこい


　　　　　　　そう　怒り　不機嫌になる.。o○.。o○



　　　　いつもの　事だけど


　　　　　段々…と

　　　　　　　　　　わたしも　　言葉が　なくなってく….。o○



　　　　
　　　　　一緒に　いても



　　　　　　　わたしは　


　　　　　心は　　いつも


　　　　　　哀しい…ね





　　　　空❤が　


　　　　いるから　わたしは


　　　　ここに　居る…

昼食？

65*3 ☆146

64*6 ☆136

朝食☕🍞🌄



同居人

駅弁 🍴🚄お土産あるから

昼食は 止めようと😅


けど

コロッケ 2個😆

シャケの 中骨 缶詰め 1個😅


食べちゃった😅

さぁーてと・・

後　２０分？　位で　終わる

 

　ｻｽﾍﾟﾝｽを　見て

 

　掃除　開始・・

 

 

　　　よ・・て・・ぃ　　　

食べちゃった

65*2 「➕0*4」☆117「➖9」

朝食 9時～