65.3 (+0.7)

昨日☆228



久しぶりの２００台・・


気を許すと　体重も　☆も・・　こんな悪化・・




今日は　空は　美容室へ



同居人は　久しぶりに　帰省



もうすぐ　お盆ということで　　お墓掃除と・・




彼の　ふるさと近くに　住んでいる　３５年近く前の例の彼女　Yさん。




会いに　行ったのかもしれないけど





全然　嫉妬心は　ないなぁ・・




３５年も　彼女は　彼を　好きだったとか　　手紙に書いてあったけど




なんだかなぁ・・



わたしには　　考えられないなぁ・・

おくら

http://blog.goo.ne.jp/butubutu-bu-bu/e/f5d92b17c4c53ffc5a834b3cbf9071a7



おくらの　切り方

　切った　オクラを



茹で方

　
　フライパンのような　浅く　水を入れ　沸騰させる。


　切った　オクラを　入れ　　　触らずに　すぐ　蓋をして　1分　茹でる。



　茹であがったら　　ザルにあげ　そのまま　自然に　冷ます。

64.5 （7/25 66.0 -1.5） ☆180右

先週の金曜から　日曜まで　遠方にての講習会。


２泊３日の　ひとり旅



けど　今回は　ビジネスホテルだったから・・



夕飯はなし



部屋にはあるけど



お風呂と　トイレは　一緒・・・



１日だけが　朝から夕方まで　びっしりと　講習を受けた。




はるか　遠方から　飛行機とかを　使っての　参加の方も　沢山・・いらっしゃった。



わたしは　全く　自覚のない参加者であったけど



みんな　とても　熱心だし



先生たちの中には　わたしよりも　だいぶ　お姉さんたちが　沢山いて



なかには　


わたしの母と　それほど　変わらないかたも・・いた。



背は　曲がってしまっていたけど


しっかりと　参加者を指導されていた。




なんとなく　今まで　３回参加していたけど


今回は　今までとは　ちょっと　違うｶﾝｼﾞ



参加されていた人たちとも


楽しく　少しだけど　会話が　できた




今日は　父の介護の認定をする日・・。



特養に行き　認定をされる人と　３人で話し合い



父は　俄然　プライド満々で・・


今まで　４段階だったけど　　2になったら


この特養を　退所しなくちゃならないのに・・・




父は　昔　まだ　父の母親（わたしの祖母）が存命のときに



元気だと　すぐ　言う　わたしの祖母を　だいぶ　文句を言ってたのに・・・




そんなことは　全く　覚えていない



けど　いつも　ケア―マネとかに　その母親のことを


嬉しそうに　話をする。




そして　亡くなった　わたしの　母のこと　（父の奥さん）



全く　会話にも　ならないし


ｷﾓﾁの中には　存在していたにようだ。




本当に　愛していなかったﾝだなぁ・・。




う・・ん。


そして　わたしのことも　　まぁ・・　同じようなﾓﾝだけど



でも　別に　気にもならない



子供のときから　愛されているという　実感がなかったし



一緒に　生活をした記憶もないから・・ね











　

64.6 （+0.4） ☆161（-19）右手

体重が　増加した原因


　夕飯を　普通に食べたこと



　１日　動かなかったこと



　一日中　食べたこと




リビングのリフォーム



若い職人さんが　若い社長の指示に従い


とても　きちんとした仕事をされている。



ずっと　この工務店に色々たのんで　仕事をしてもらってる。




明日で　仕事　終了との契約。



楽しみ・・。



　今日の夕飯は　娘親子と　トンカツ屋さんにて　外食。




　中学最後の夏休みの孫



　　ほかの同級生は　この夏が　勝負の夏だけど



　孫の勝負の夏は　まさに　野球の夏。



　毎日　高校野球の清宮が　テレビをにぎわしているけど




　　孫の場合は　そういうレベルじゃ・・　残念ながら　全くないけど・・ね




　　身長も　まだまだ　低いし・・。





　さてと　準備しないと。

64.2(-0.6)☆180右

リフォームのため

早起き・・というか



昨日　珍しく　昼寝しちゃって



夜　全く寝付かれず・・



３時近くに　少し　うとうとして



それでも　　５時過ぎには　起きてしまった。




テーブルの上と　トイレの掃除



洗濯を干して・・・



お風呂に　入る・・つもり





昨日　朝　左手で　☆計測


ちょっと　右手で　どうかな・・と


右手で　計測したら　190・・



びっくりして　ネットで検索すると


右と左で　違うことって


結構　あるらしい・・




☆が　下がったと　少し　いい気になっていたら


最近は　左で計測していたからかも・・





今朝は　右で計測　　☆180だけど　上、下の表示は　しない。




体重は　こんなもんだな・・と　予想通り。


さてと、

　　準備だ

64.8 ☆174

１０日前くらいに　勝手にwindws10になり

それまでも　電波が　めっちゃ悪かったのが


一層悪化・・というか　全く繋がらない・・



それで　土曜の朝　計測したら


　　な、なんと



　　　　　　　　63.6



幻のような・・　数字であったかなぁ・・



もう　それからは　６４キロ台



ただ　この間　６３キロ台になったときは




やったぁ～～！


みたいな　ｶﾝｼﾞで　


ひとつ　目的が　終わってしまったような・・



そうそう　　


目標が　達成したみたいな・・



　よし　わたしに　ご褒美だ



みたいにね・・





ただ　　今回は　自分の　ご褒美・・


そんなｷﾓﾁには　ならなかった。




windws10になって　何もかも　不便極まりなくて・・




パソ　やっぱり　買おうかなぁ・・




明日から　キッチンのリフォーム。


キッチンのカウンターが台が　ボロボロ



棚も小さいから　





奥行　３０センチに・・と。



わたしは　身長が　低いので　高い棚は　だんだんと　不便になると　思われ・・



リフォーム。


ここに　ずっと　住むかどうか　微妙だけど



それでも　ここに居る間は


自分なりに　快適に生活したいと　



決心ｼﾀﾝだわぁ・・



明日から　３日間。


同居人は　長野へ


わたしは　リフォームしている間は　自由に気ままに・・



パソ教室へ　行ったり




そして　今週末は　講習会で　２泊３日の旅行。





ただ　　とっても　気がかりなのは



リフォーム中は　ワンは　いつも　お世話になっている　美容室に　お泊り。



とっても　気がかり・・。。。。。。。。。。。。。。。。。

本音・・は

わたしのワンは　来年の１月で　１１歳。


まえのこは　１７歳と２カ月で


天へ　旅立った・・。





そう　想うと　


ﾎﾝﾄ・・　あっと　いうま・・





今　子供と　同じように　大切に　愛している　ワン・・。



このこが　　旅立ってしまったら





わたしは　




　　もう　この生活に　ピリオドを・・・・と。



　もう少し年月がしたら　　年金ももらえるし、



　ももと　同じ年齢なら　７年・・あと・・




　　さぁ・・



　わたしだって　生きているかさえ　わからないけど・・。



　
もし　元気で　いたら　



そして　　たぶん　　そのころには



　公営団地も　取り壊しで　新しい団地へと




　　公営団地は　役員とか　めっちゃ　面倒だけどなぁ・・



　今の　公営団地の役員も　１年おきには　まわってくる




　ここの団地は　９０代もいるし、８０代が　たぶん　一番　人数が　いるみたい。



　超、超、高齢住宅・・。





　わたしも　あと　5年もしたら　７０代へ・・・・かぁ・・



　　そう　想うと　　



　後悔のない　わたしを　活きたい。

64.1 ☆164

何しろ　パソが　ネットに繋がらない・・


これって　結構なストレスだ


近所の電気屋で　パソを買おうか・・と



ん・・９万円位みたいだ・・。



タブレットもあるけど　やはり　パソ教室も通っているし


　なかなか　行けないけど・・ね　




やっと　パソを持って　　部屋の中を　うろうろしていたら


電波の入るところを　見つけた





あぁ・・・

なんだか　久しぶりのパソ・・。


面倒ちぃ・・な

65.1 （+1.0）

この２日？　

暑さで　わたしの食メーターが　狂って



今まで通り　というか


がっつりと　食べて　食べて・・食べられる



　　わたしへと・・



今朝は　ガッツリと　


昨夜の　カレーの残りで　カレーうどん。



そして　今より　３０分前に


スーパーで買った　カロリー控えめと



表示してある お弁当。



味のほうは　　　おいしくもなく　まずくもなく・・



何とか　希望としては



先週の今日の　体調に戻すこと。



この週の後半で　なんとか　




先週よりも　結果を　出すことが　



　　目標だなぁ・・。

煌いて・・より

新しい　朝・・・おめでとう・・・

2006-02-11 11:20:48 | モモ・・・


　窓の　向こうには　柔らかな
　　　キラキラと　春の匂い　
　　　　一杯の　朝…


　　　
　　　『おはよ・・・ぅ!!!』
　１７歳の　お誕生日を　
　この朝陽で　迎えられたね

　あなたの　耳元で　
　　　『　お、め、で、と、う！！！』
　　　心　一杯　ささやいた


　　
　　　ここまで・・
　　　　ここまで・・・
　　　　　　これたね・・・


　　　おめでとぉ・・・・・・・・

　　今日　あなたの　首元に
　　淡い　もも色のリボンを　
　　　結んで　あげようね


　　あなたも　きっと
　　　　嬉しいよねっ…

　　　　あなたが　いたから
　　　どれだけ　救われたことかしらん

　　あなたは　　　わたしの　涙
　　　いつも　　黙って　みていたね

　　
　　　ありがとぉ・・・

　　あなたの　命の限り
　　　輝いて・・

　　　　　煌いて・・・