皮膚科

身体の首から おしりの

ほっぺ😅


たまらなく 痒い❗


夏頃からか？❔

急に かゆみが………

64*4 ☆148❔

朝食



昨夜 寝るまえ pm10時過ぎ

66㌔ あったのに❔

昨夜の体重が


おかしいのか？

今朝の体重がおかしいのか？❔


二日間



なし………

全く 筋トレ 休み😅

それも また良し🎵

ひとりのとき

土曜 日曜日 ……休日は


わたしには


大切な 「とき」


気持ち 以上に

心の リフレッシュの

貴重な「とき」

まさに

「ｲﾉﾁのとき」


想いの ほか

「ひとりの とき」

が


好き……


いま 一番の


お気にいり

64*0

朝食
写真📷💌なしで

昨夜の残りの 焼きそば😅


そして 今

娘と 中華ランチ☀🍴😅



娘と UNIQLO

ダウンの 薄いもの


最近は モコモコの

ダウンじゃなくて

超⤴⤴薄いものが 主流？


ダウン………

膨らむから ｸﾛｰｾﾞｯﾄでは

ﾒｯﾁｬ⤵⤵

場所とる😱


こんな風に セーター 1枚分の


厚さ😃


毎年 いつも


もう 服は 買わないって 😅


1枚 捨てたら 1枚 買うって😅


一応 決めては いるけど

タコのから揚げ

タコの水分を しっかり取る

醤油

64*8 ☆

朝食



昼食

64*2 ☆172

☆の⬆には 驚いた😱❕

怒

昨夜は 知り合いの 人達と

串揚げに

 

ご招待の食事会へと

6時からと   いうのに

40分位まえには  お店へと…😁

わたしと   空は  仲良く   お留守番😍

同居人…

夕方  飲み会 などが   あったとしても

性格的に   だいたい  1時間半か2時間くらいしか  居ない😞

お金を  たくさん   おいて  

「お先に  失礼します」

と、帰って行くので

まぁ…気楽に  よく   飲み会に 誘われる😅

で……………

帰ってきて

家で    又  飲みなおし

おまけに   食事まで  する😫

鰻屋に  行っても

寿司屋に  行っても

家で   酒を呑み

食事を  する😫

寿司屋さんや   鰻などを

お持ち帰りすれば   いいのに……………

手ぶらでの   帰宅😖

だから   同居人の飲み会は

夜   遅くまで わたしの時間が   とれない😔😔

さっき   宝クジを  かっ

64*8 ☆139

朝食

食事記録

⬆ 朝食



夕飯🌃🍴




おまけ