かわしま なお美さん・・

いつも　　自信いっぱいな　カンジで

好きなタイプじゃなかった


けど　　その彼女が　愛ちゃんみたいに　痩せて　痩せて・・・


その骨と　皮しかないって　身体を



堂々と・・・


身体を　顕わにし


骨だけの　腕に　長い　黒の手袋を　つけ



顔は　シワシワで・・・




多分　高いヒールだったのでは　ちょっと　ふらつきそうな足元にも・・見えたけど・・？



でも　　　インタビューは　堂々としていて


こ憎くたらしい程の　態度



　それから


間もなく　亡くなられてしまった・・・




パソコンで　それを知り・・・


わたしは　びっくりしてしまった・・



そして


彼女のことなんて　全く知らないけど


素晴らしい　プライドを　貫き通した　かわしま　なお美さんに



心より　ご冥福を・・と　祈りたい・・・



プライドと　見栄は　全く違うし



太地喜和子さんが　泥酔して　　車で　海に飛び込んで　亡くなられたことを


藤田真弓さんが　　徹子の部屋で　話されていた



　　『海へ　飛び込んで　とても　とても　くるしかったと　想うけど



　　　彼女は　最後の女優魂で　笑って亡くなったのよね・・。


　　　水難で亡くなられたひとは　とても　苦しく　その形相をされているそうだけど



　　　彼女は　微笑みを浮かべてたのよね・・



　　　きっと　最後の　チカラを振り絞って　　微笑みを浮かべたのよ・・。



　　　　　彼女は　そういう人だった・・・』





わたしは　太地喜和子さんの　個性が　好きじゃなかったし


かわしま　なお美さんも　同じように　　高飛車のような　気位の高さを　嫌っていた・・



けど・・

太地喜和子さんの　最期の話しを　聞いていて


　心から　すごいなぁ・・・と　　感じたし、



　自分の命の　終わりを知っていても



　胸を張り　　かかとの　高い靴を　履き


　　　『なにが？　わたしは　２キロのダンベルを　持って　足を鍛えていますよ』と・・


　精一杯の　女優をして　生ききった　彼女に　　わたしは　



　　心から　エールを　おくりたい・・。





ひとそれぞれの　　生きざまが　あるだろう



わたしも　この年齢になり



愛ちゃんを　看取り


生きることと　　　生ききることを　しり



そして


自分らしく　生きざまを　と



　　想う・・。




　　　満月の



　　　　　　ヒカリに　魅かれ



　　　　　　　　　　　　　　手をあわす・・

64.8（旅行先の朝）

昨日から　いつも行く水上温泉


夕飯を　信じられない位　食べたなぁ・・・

久しぶりに　


お腹　ぶっちゃけそうだった・・


今朝　多分　６６キロ位だと　想っていたから


一応　６４キロ台で


ほぉ～～～




けど　毎回　旅行で　家に帰ってきたときは


かっぱ寿司に　お決まり



また・・また　たらふく　喰う





明日は　間違いなく　６５キロ台に　復活でしょうね・・



　　けど　後　２日　　今月はあるから



　　　必ず　６３キロ台へ　戻るつもり



　　今回は　普通の　キモチで



　　　よぉーしって　カンジじゃないね・・



　　　それが　いいかも・・{/face_zzz/

64.3 (+0.2)

体重は　+0.2　


なかなか　減らないけど



昨夜は・・　イヤ？


昨夜も　夕飯は　ホント　控え目だったけど


多分　運動量が　少ないのでしょうね


だから　63キロ台には　ならないのかなぁ・・



けど　つい　この間まで


　　くっそぉ～～～　


て、　ぶっち切れて　　爆喰いをしちゃったけど




やはり　　血糖値のことは　気になっているし



とても　不思議なんだけど



　穏やかに　諦めずに


　　おダイエットして　いこうと



　　　想ってる



　　こんな　お年になって　


　　こんな風になったのは



　　　初めて・・・





　　今　ちょっと前まで　 NHKの団塊スタイルの


　　健康長寿の録画を見ていて


　
　　つくづく　



　　最近　想うのは　まさに　貯金、貯筋だなぁ・・って。




　　愛ちゃんを　見送り


　　介護付き有料老人ホームで　お世話になり



　　また・・　病院へ　入院したり・・




　　　お金が　　とぉーても　かかったということ・・。




　愛ちゃんも　千クンも　　貯金は　ある程度してあったけど




　　　それでも　　大変なこと・・。



私も　むすめに迷惑を　かけたくないから・・。



　　体力的なこと、　金銭的なこと



　　　両方の　ために　



　　できる限りの　預金、　預筋



　　　それは　地道な　１歩から・・か・・

アイシャドー

ここのメーカーのアイシャドーが　気に入ってたから


これも　買ってしまった・・


ほとんど　使っていない


通販だったから　２本セットで　　購入



まさに・・・まさに・・



　　青タン・・　




　　それでも　　　もったいない・・と



　　　また　想いだしたように　塗って






　　　　青タン・・・





　　　　もったいないお化けが　出てきたけど






　　　断捨離しまぁーす

64.1(-0.2)

また　今週末から　雨になるみたい・・


困っちゃったなぁ・・


今週の日、月で　いつもの　くぅと３人で旅行　


いつもなら　２泊なんだけど


月末だから　　仕事　忙しいから・・




この旅行は　楽しみなことも　確か



旅行中は　同居人　とても　よく　働くンだ


運転、散歩と


実に　　よく　動いて　やってくれる



いつも定宿にしている　旅館で　働いている女性



ただ　ちょっとした　ことで　同居人　・・



　　気に障ったこともあるから



　どうも・・　彼を苦手のよう・・・



今日は　ダンベルだけ


　　　　　朝食

　



　　　　昼食

64.3 （-0.7）

シルバーウィークなる　新コトバの休日が


今日で　終わったぁ・・



キモチは　とっても　複雑・・だなぁ・・


わたしが　目を覚ますのが　いつも　６時半位



それから　ずぅーと　　同居人は　家から　１歩　出かけない・・



玄関の扉さえ　


１度も　触らないで　ひたすら　家に居る・・



ただ　　タバコを吸うときに　ベランダに　出るだけ・・



後は　トイレと　お風呂と　キッチン、　



自分の　狭い部屋と　仕事場と　　リビングをだけ・・





３０帖ほどの　この家の中を　行ったり　来たり・・・


冷蔵庫を　開けたり　閉めたり



家事をしている　わたしに


　イヤミと　冗談まじった　コトバ



決して　ねぎらいのコトバなんて　言わないね・・




平日も　　わたし達は　一緒に仕事しているから


全く　生活は　同じ



家の中だけに　いるから　　わたしに　イヤミのコトバを　投げかける


まぁ・・　気にすれば　　きりがないし


泣いて　やめてと　言って　わかる　度量は　全くないことも　わかってる。



包容力は　皆無


けど　ただ　ただ　純真だってこと。


イヤミばかりは　いうけど　情は　ある。


決して　ずる賢い人間じゃないってこと。



大人になれず　　子供のまま。



世の男性も　そういう類の　人は　いるけど


彼は　ちょっと　ちがう。



わたしは　彼の長所も　よく認識している。


けど　彼と　一緒にいて　心は　安まらないことも　確か。



だから　休日は　わたしは　彼と　一緒に　居たくはない。


わたしは　わたし。



明日　笑顔で　いるために。

65.0 プラマイゼロ

昨夜　あれほど　食べたのに・・


シルバーウィークも　明日で終わり・・


龍・・


期待はしていないけど　　敗者復活ならず・・だったようだ



中２という　１４歳・・


野球に　今全てかけて　　練習・・・に　練習している



そんな　子供は　たくさんいるだろうなぁ・・



今の彼は　将来　野球選手になるって


それを　多分信じて　信じられないほどの　努力してる




さっき　NHKで　五郎丸という　選手のドキュメント



ひたむきな　彼の姿に　やはり　心　打たれちゃうなぁ・・



いくつになっても


ひたむきに　・・　生きたいね・・



空が・・　とぉーても


澄んでいて



夕焼けが　　天才みたいな　色、色で



風が　昼間の　暑さに


息を　　


かけてくれていて




　あぁ・・



　みんな・・　みんな・・



　　平穏に・・　穏やかに・・





　　　秋色の



　　　　　　　　といきを　かんじ





　　　　　　　　　　　　　　　手をあわせ　　☆

今日と 明日は 記入 おやすみ・・

昨日、今日と


爆、爆・・と　


喰いまくってる・・



今　明日のために　作った　カレーを　食べたし・・




ただ・・　ちょっと　今までの



爆喰いとは　・・違うような・・・



なぁーんて　


そういうことに・・しておこぉーと






シルバーウィークで


家族危機だと・・か・・・・・・・・・・・・



ほぉ・・・


世間一般でも　そんなこと　あるンかぁ・・




わたしは　何しろ　仕事も　一緒



家事は　全て　一切しない　同居人


朝は　4時前に　起床している


ウォーキング　　2時間半を　10年以上しているこれは　



リュックに　ペットボトル２L　を　積み込んで


ひとりで　歩いている



６時頃　帰宅して　朝食は　大体は　前の夜　作っているから



それを　『チン』したり　温めたりして　　ひとりで　



　　静かに　食べている





　けど　平日なら　わたしが　起き出すと



　　　『今日の昼飯は　これ・・』と



　　麺類の袋を　キッチンのテーブルに　置く





　夕飯は　３時半には　呑みだし



　　ダラダラと　３時間近く　毎日・・毎日




　　　　　呑んでいる・・






　　そのくせ　つき合いで　呑み会に　行っても



　　　１時間位で　帰って来てしまう・・





　　　うなぎやで　呑み会、　蕎麦屋で呑み会・・


　　　　色々　行っても



　　　　家に帰って　　夕飯を　食べるという・・・






　外食は　３０年？　それ以上かな・・


　　　全くしないし、　　出前も　同じように　とらないし・・




　　　ただ　それでも　月１回か　２回　　かっぱ寿司を　テイクアウト





　　　　なにしろ




　わたしは　切れ目のない　家事は　イヤだから・・



　だから　休日は　外に出て



　　暗くなるまで　帰りたくない・・










　　　　　眠い・・・

64.2 (+0.1) ☆165

昨日は　　　ランチが　遅かったので


夕飯を食べなくても　全く　大丈夫だった


夜　9時頃に　体重を計測したら　65.1



お腹も　少々空いていたし　軽くなっていた・・



ん・・・・・・



それなのに・・・なぁ・あぁぁぁぁぁ



　　なぜ？！



　　　血糖値が　







数日前にも　夜　120代の血糖値だったのに


朝は　反対に



体重と　血糖値のの　タイミングが　わからない・・




今度　Excelで　血糖値のグラフを作ってみようと想ってるけど・・

想うこと・・

人と　会話していて


慰めて　いるつもりなのか・・？


はげましているつもりなのか・・？



言われて　私はかえって　　何と　答えていいのか・・わからなくなってしまうのよね・・



社交辞令のような



コトバの繋がりは　もう　　この年齢になってまで



やりたくないし・・なぁ・・



そんな　こんな　していたら



あんなに　友達ごっこしていた　わたしが



ひと月も　ふた月の　他人と食事とか　したことが　なくなってしまったわぁ・・




そうそう・・


あえて　　知り合いと　　言い



　　　友とは　　言わない




　　『友』という　言葉に




　　わたしは　妙にこだわっているみたい





　　　そして



　　　だから・・




　　『友』と　言える友を・・




　　　　とても・・　とても・・



　　　　　たいせつな



　　　　　宝ものだと・・




　　　



　　あの笑顔




　　　　　あのぬくもりの





　　　　　　　　　　　　たからもの