朝食

体重 増加の


反省を こめて⁉️




なぁーんてね😅


ただ

朝の 牛乳が なくて


野菜も なくて😅




ただ



それだけ😆

ランチ

月末の 一番 の仕事‼️


無事❤️終了‼️



「飯めし 喰ってきて いいよ」



このランチは「経費」




少し 高級感⁉️の 感じられる



喫茶店……というか



食事も 「ランチ」ケーキ



パスタ デザート……



食器も ブランド



客層は ……


今日は



ほとんどが 高齢の女性😅


杖を つきながら



「パスタ❤️」と 注文




愛ちゃんよりは 若いけど




大分 年輪は 高そう😅




けど


家族ではなく 友達のようで


素敵だな🎵

66,2 ☆164

旅行の 影響で

久々の 66キロ台‼️


では



ないのでありまする😅




3食 ﾒｯﾁｬ‼️



普通の人の 1.5倍




けど…❔



これが


つい 2年❔ 位前の「食事」



毎日では ないにしても



週 1,2回は



ﾄﾞｶﾄﾞｶ喰いを していた😅



昨日は 前日に 旅から 帰宅し




同居人 …


最近 饅頭に とても 凝っていて




たくさん 饅頭を 買った😅




「喰えよ」



そして 自分でも 食べて


「旨いなぁ」



わたしは


……



わたしも😅


「旨い‼️」と……




ふぅ😵💨ふぅ😵💨

時間 潰し❤

千ｸﾝと　散歩❤して


今日は　セブンまで　歩かなくて　


信号までも　行かなくて(^_^;)



それでも


　何度も　「俺は歩けなくなった」



　と、



けど　　

　「物忘れ」

　　という　　「魔法」で


　　すぐ　



　　立ち直ることが　できる



　　プライドが　高い　千ｸﾝに




　　　神様の　プレゼント

65.0 ⭐138

や


体重　　　


　　昇ったまま

　　　　そりゃ



　　　　そうだわ



　　　食欲の秋？


　　　これは　関係なく



　　食べ癖が　ついて


　　　ただ　　それだけの事😅


　　

　　実質　　


　　　1キロの　増加

　　
　　　明日から


　　　と空❤との　2泊3日の　旅行



　　まぁまぁ　　歩くけど




　　無事に　何事も




　　　起こらぬように




　　　楽しみたいな

64.9（＋0.1） ☆148

写メ撮らず　


　舞茸と　キムチを　炒めて　パンにのせて　食べた


　　　美味いか・・？！


　　　　ん・・・　


　　　　　　　微妙・・




　　
　
　今日は　これから


　　空が　👣さんへ　　



　　は　まだ　帰宅していないので



　　ほんの　僅かだけど　




　　　　『おひとりさま』





　　けど　　



　　やること　　　やらなくちゃならないこと



　　　目一杯・・





　　　　さぁ・・　　やろぉーと

64.8

朝食　＋　　昼食　＋　　できれば　　夕食


　　朝　マック

　　　それも　　ハンバーグ　２個　　ハッシュポテト　２個

　

　　　　おまけに



　　　　市販　クリームコロッケ　１個　　


　　　さらに

　　　　　はんぺんフライ　　　１個





　　さらに



　　　　さらに



　　　　　九州土産の　カステラ　　２切れ










　　　　




　　　　だもん・・



　　☆　メッチャ　　




　　　だろうなぁ・・





　　　　　☆も　計測しない　日が　つづいている・・




　　　なかなか　　



　　ﾀﾞｲｴｯﾄ・・　健康の　スタートラインに　立てない・・





　　　今朝から　　は



　　ひたちへ　　出張　１泊


　　　お弁当を　持って　でかけた





　　久しぶりに　　


　　今日の　メッチャ喰いした後に　　襲われた　『睡魔』




　　どのくらい寝たかな




　　
　　降りそうだった　空模様が



　　　今　・・


　　　　素敵に　　晴れて　きている・・



　　　　ひそかに


　　　　　　さわやか・・なり

計測 せず・・

昨日は

４０年以上の　おつきあいの　　妹・・のような


　わたしは　そう　思っている友と　用事が　あったことと



　　ランチ

　　メインディッシュは　残念ながら　撮ることを　忘れて・・



　　前菜と　デザートのみ・・


　　






　量は　それぞれが　少な目のような‥気がしたけど



　最後に　食べ終わると　不思議に　満腹感が　ある・・



　　この地域であるのに　高級中華店風の　



　店の雰囲気であり　　料理でもある




　　テレビにも　出たことがあるので　　まさに満席






　　５回くらい　お世話になったとも　思われるけど



　　今回は　・・・



　　もう　お店になれたというか・・



　　わたしには　とても　作れない料理ではあるけど



　　また　あの味　・・　食べたいと・・




　　　　そうは　　どうも・・　思えない・・





　　当分・・　何か　あったとき　以外は



　　　行かないだろうなぁ・・


　

64.3 ☆148

朝食

　


　この頃にしてみると


　久しぶりの　ブログ＆　体重記録ﾀﾞｲｴｯﾄ　ﾋﾟﾝｷｰ



　喜多方の旅が　あり



　　わたし自身の仕事での　お得意さんが　この月が　一番　大変なとき・・



　　キモチが　ついて　ゆかず



　　食べても　食べても　　満足しないくて・・






　　おﾀﾞｲｴｯﾄは　しばし　　『おやすみ』と・・







　　今朝　　早朝、　たぶん　４時ころには



　　が　　出発したようだ




　　今回は　九州へと・・



　　来週の月曜までの　　３泊3日の　おでかけ





　　　空と　ふたり　きり



　　　仕事も　あるし



　　　　　おかたづけも　ある・・



　　

　　明日は　　ひさしぶりの　　『妹分』の　　友と



　　　半年　　ぶりかな・・




　　　ランチと



　　　　お寺へ・・

到着して

上野　到着❗


宅配で　土産　洗濯物等は　明日朝着❗


けど？


リュック　　重い😢



電車に　乗って　20分足らずで　家🏠に　着いてしまう😅


空❤には　　ﾒｯﾁｬ　逢いたいけど




あまり

早く　　着いたら　


家事　　　食事準備に　追われ




　　　やはり



　ウンザリ　だなぁ




　　　だから


　　駅に　着いたら



　　美味しい　ココアでも😁




　　　　お茶して　　帰ろう🎵