朝食
食パン 5切れ 1枚 目玉焼き 2個
レタス、
昼食
シーザーサラダ 湯ら
夕飯
舞茸 豆乳 サラダ
今日は 超久しぶりに
市のエアロに 参加
なにしろ
わたしの エアロとか ジャズダンスみたいなやったことないけど
なにしろ
盆踊りすら 全く 踊れない・・
運動神経は 種別によって 雲泥の差・・
エアロは 大嫌いだし
楽しくない・・
太極拳も 同じだけど
でも あえて 今 挑戦している
きっと 衰えていく 脳にも
刺激が あると 想われ
・・
今 オランダと 日本の バレー観ながら
やはり
あはは・・ 血が…騒ぐ・・