意識することが大事

先程、練習が終了しました。


AチームはまだOFF明けなので2500mでした。

たかが2500mですが、姿勢やボディーポジションなどに気をつけながら泳ぐとしんどいんです。

ただ何となく泳ぐのではなく、何かを意識しながら泳ぐことが大事！それを距離が増えても、強度が増しても出来ないと！！



根気が必要ですね。




吉田