今日から

本格的にトレーニングがスタートしました。


今日は軽く3000m程度。


それでも辛いと感じた者もいただろうし、楽だった者もいると思います。

大事なことは、焦らずに基本的なことをしっかりとやることです。


地道に夏に向けて頑張っていきましょう！！



吉田