心肺機能を刺激したメニューにしました。
苦しかったと思いますが、繰り返しやっていくことで、当たり前にできるようになります。
厳しい条件になった時こそ、本来の動き（泳ぎ）が出来るかが、これから求められてくることだと思います。
まだ、速く泳ごうとしなくていいんです。基本をしっかりやっていきましょう！！
吉田
苦しかったと思いますが、繰り返しやっていくことで、当たり前にできるようになります。
厳しい条件になった時こそ、本来の動き（泳ぎ）が出来るかが、これから求められてくることだと思います。
まだ、速く泳ごうとしなくていいんです。基本をしっかりやっていきましょう！！
吉田
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