お疲れ!?

今日は午前のみの7700m　swim後の陸トレはなし。


IMのショートサークルとFr,S1の50mショートサークルにしました。


IMは8t*200m a(2:40)(2:30)/4t b(2:50)(2:40)/4t c(3:00)(2:50)/4t


苦戦してましたが、良く頑張れていました。

全体的にはヘロヘロでしたね。

明日も一回ですから、気力を振り絞って頑張ってほしいですね。


メインをやるかどうかはまだ確定してません。


選手のみんなには「どんなメニューがきても動じない心」を持ってほしいですね。

強い選手になるためにはそういった心構えは必須条件だと思います。



吉田