今週終了

こんにちは

今週のすべてのトレーニングが終了しました。

高強度のトレーニングを連日行い、今日はその締めくくりとして、「耐乳酸トレーニング」を実施しました。

週末ということもあり、身体のキレは殆どない中での挑戦となったのもあり、全体的にはイマイチといった内容になりました。

しかし、そういった厳しい状況の中でも、高いパフォーマンスを発揮出来ている選手も何名かいました。

 

やはり、本当に強い選手（速い選手）は、練習で外さないです。しっかりと的を得たトレーニングパフォーマンスを発揮してきます。

 

今日の午後、明日一日と休みになります。身体を休めて、来週のトレーニングに備えて下さい。

 

吉田