今日の竹村チームの午後練習は、SWIMのみ！
まるで牛丼特盛のような練習です。
最後まで完食したのは、10名中3名のみでした。
今回食べきれなかった人は、次回に挑戦だ！
竹村知洋
今日の朝練習の時間にプールから見えた風景です。
朝練習というのは何年やっていてもきついものですが、このような美しい朝焼けを見ることができるのもひとつのご褒美だと思っています。
今日の朝練習はKICK！
KICKの持久力・耐乳酸能力・スピード能力を鍛える練習です。
冬の間に力を蓄えて、春に芽を出し、夏に花開く準備をしよう！
竹村知洋
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