練習のモチベーション（Bチーム）

普段、授業がおこなわれる日のBチームは、練習が時間との勝負になります。
なるべく早く集まり、短い練習時間を無駄なく終わらせなければいけません。

しかし、祝日・休校日は、Bチームも練習に時間をかけられる貴重な日です。
その際の練習では、普段より質・量も上げていくのはもちろんですが、現在、最も重視しているのは、「新しいことを学ぶ」です。
本日は、メディシンボール、TRXを取り入れた陸上トレーニングをおこないました。






日々の積み重ねは大変重要です。
スポーツでは特に積み重ねが顕著に結果に表れます。
しかし、毎日同じことの繰り返しだけでは飽きによるモチベーションの低下にもつながります。
Bチームは、コロナ過で昨年まで練習を極端に制限していたこともあり、知識不足は否めません。
そのため時間があるときには、なるべく新しいことを教え、その教えを後輩に伝えていくことを心掛けるように指導をしております。



以上

近藤恭一