Aチーム陸上トレーニング

Aチームの陸上トレーニングは、チームごとにメニューを分けて行っています。

主にプールサイドでTRX・体幹組とトレーニングルームで筋力トレーニング組です。




限られたスペースを日によって有効に活用しております。

以上

近藤恭一