サブ６ランナーの悩み 2014年03月08日 | マラソン 昨日は、所属しているランニングクラブであるブルーミングの練習会。 メニューは８キロペース走。 僕はグループDで５.４５分／キロで６キロで走りました。いつもの自主練習より約２分ペースが早いけど、距離が短いのでなんとか終了できました。 自主練習ではロング走を、ブルーミングでは僕にはゼーゼーハーハー系の練習を、しています。 どちらも、フルマラソンを走りきる力が付いたとは言えない僕にこの練習で良いんだろ . . . 本文を読む
