マラソン最終調整 2014年11月16日 | マラソン 今日は、teamJOGLIS大阪練習会。 毎月あるこの練習会。エイドのサポートをしてくれるし、モチベーションも上がるので、お気に入りの練習会です。時間的にも、ギリギリ３０キロを走ることができます。 今回は、神戸マラソン１週間前ということで、練習量を減らして１５キロを走りました。レースペースの確認と最後２キロをペースを上げてイメージトレーニングをしてみました。 本番は、是非とも「ごぼう抜き」をやっ . . . 本文を読む
