ＬＳＤ

先週走った３０キロのコースを、今日はＬＳＤ。 まぁ、似たようなものですが・・４時間かけてゆっくり走りました。 大阪城公園ばかりで練習をしていると、道路や風向きの変化など、ちょっとした変化に対応できないので、良い練習コースが近くにあって、ありがたいです。 今日は寒さで体力を奪われたのか、エナジーゼリー１個だけでは足りず、後半は、ややエネルギー切れ状態になりました。 先週も今週も、課題に感じたの . . . 本文を読む