ミズノのランニング診断 F.R.O.Mを受けてきました。

昨日は、ミズノ大阪店がやっている、ランニングフォームの診断を受けてきました。 診断の前に、少しは足の重たい状態にしといた方が良いだろうと、勝手な判断で、朝練で坂道ダッシュを少々やって診断を受けました。(あまり関係ありませんでしたが・・) ポイントとして、３点の指摘がありました。 １点目は、着地時に太ももが外側に大きくぶれているということです。 これは、膝や腰への負担が大きいので、ストレッチで . . . 本文を読む