膝が・・肩が・・

昨日の夜から、左膝外側や左肩が痛くなりました。寝返りするのも辛いです・・。 肩は原因不明の痛みが２ヶ月以上前からあったのですが、普段の生活に支障はなかったので放置していたのですが、いよいよ本格的に痛くなりました。 膝は、時間が経つにつれ、ましになってるので、単なる筋肉痛かと思っています。 きっとランニングフォームを意識しながら走ったのが原因かと思うのですが、疲れもあるのでいつもの鍼灸院に受診して . . . 本文を読む