寒かったぁ～！ 2014年12月06日 | マラソン 昨日は寒い中、ブルーミング大阪練習会。メニューは８キロのペース走で、設定はキロ５分３０秒。 最初の１キロはペースが早く、おかしいなと思ったら、ぺーサーのＧＰＳの故障。残り７キロは、時計に頼らず感覚で走って、最終的には平均５分４０秒で終了。 もう少し、上げても良かったかな。 まだ真冬の寒さではないですが、寒さに身体が慣れていないので、堪えました。でも、寒さにめげず、練習、練習！ そして、今日はイ . . . 本文を読む
