京都マラソンまで、約１ヶ月。練習も最終調整の段階。と言っても練習内容は変わらないですけどね。
京都マラソンのホームページを覗いて見たら、放映の予定が書いてありました。そして、ラン×スマの文字が目に飛び込んで来ました。
ラン×スマはNHK BSで放映されていて、僕も毎週見ています。
その取材があるのはとても嬉しいです！
優ちゃんが来るのか、ハブくんが来るのか、どちらにしても、頑張れ！のエール交換が . . . 本文を読む
年始は、肩の痛みがひどくなったり、気分が落ち込んだりして、Runを自粛していましたが、治らないので、遅ればせながら走り初めをしてきました。
早朝から走る覚悟でしたが、早起きはできても身体が動かず、もたもたしたあげくに、１１時半スタートになってしまいました。
メニューは久々に大阪城公園で３０キロ走。フォームを意識しながら走って見ました。腕の振り、足運び、丹田。意識すると、それだけでペースが上がります . . . 本文を読む