ブルーミング大阪練習会 2015年02月06日 | マラソン 肩の状態はまだ完璧ではないですが、京都マラソンも近づいてきたし、ここらで体を慣らしとかなきゃということで、今日はブルーミング大阪練習会で、追い込み練習。 メニューは２キロ×３のインターバル。 ちょっと控えめにキロ５分２０秒のＣチームで、ゼーゼーはーはーしてきました。さらに、高尾会長に引っ張ってもらうという贅沢な練習になりました。 追い込み練習は、約１ヶ月ぶり。筋肉にキリッと刺激が入りました。 明 . . . 本文を読む
