ランニングフォームと月間走行距離 2015年05月26日 | マラソン マラソン関係の書物やネットでよく見かける言葉。 「月間走行距離」 そのほとんどの読み物が否定的な意見というか、あくまで走力を伸ばすための練習を累計した結果で、その内容が大事だと説いている。なるほどと思うのだけど、距離を稼ぐことでなんとなく安心感とか達成感みたいなものがあって、やっぱり２０キロとか３０キロを走りたくなるものです。 先日、こんな本を買いました。 やはり同じ事が書かれていました . . . 本文を読む
