２時間切り 2015年10月14日 | マラソン 今日も大阪城公園に来てみるとブルーミングの仲間達が９人も！ 今日のメニューはハーフマラソン２時間切りペースの感覚を確認。 ６キロを走りました。 計算ではキロ５分４０秒で走らないと目標達成はできません。スピード練習などの短い距離ではそれ以上のペースでも走っているけど、ハーフと思うだけで感覚は変わってきます。 今日の感じだと、 「ちょっと厳しいかもしれない・・」 です。が、「期待も持てそう」な気も . . . 本文を読む
