びすたーり趣味の雑記帳

日々の出来事いろいろ。マラソンのこと、愛犬のこと、自転車、登山、グルメなどなど

新年度

2017年04月21日 | 日記
今日は職場の仲間と懇親会。みんな安月給だから、餃子の王将で、昨年度のお疲れ様と今年度の新たな船出に乾杯しました。 わが社の場合は、株主総会が終わって役員人事が決まると、社内の異動の発令(7月1日)になります。それまで微妙な時期なのですが、計画を進めて行きます。 業績を上げて、会社の売り上げに貢献しなきゃ❗・・表向きにはね。 . . . 本文を読む
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B-UP

2017年04月20日 | マラソン
ビルドアップ走は苦手なメニューですが、頑張ってきました。 . . . 本文を読む
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初めてのつなぎjog

2017年04月19日 | マラソン
5年も走ってるのに、つなぎjogを意識して走るのは初めて! . . . 本文を読む
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2km×3インターバル走

2017年04月15日 | マラソン
今日はブルーミング大阪練習会。 今日は特別張り切ってました。というのも、会社の若い後輩がランニングクラブに入りたいと言ってきたので、連れてきました。 20代半ばで、なかなかランニングに興味をもつ人が少ない中、貴重な存在。会社で意気投合して、嬉しいやら楽しいやら! クラブの雰囲気も気に入ってくれて、きっと入会してくれると思います。 お互い高めあって、更に楽しいランニングライフが送れそうです。 今日 . . . 本文を読む
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疾走

2017年04月11日 | マラソン
昨日のレースで今日は右膝がかなり痛かった。膝を痛めたのはひさしぶりで、だんだんマシにはなってきたが、一日中ぎ故知なかかったです。逆に肩の傷みはそれほどなくて、いったいこの身体はどうなっていることやら・・。 今週は年度始めということもあり、アフターにいろいろ予定が入っているので、明日は雨が止んだら走らなきゃと思っています。 昨日のレースをあらためて振り返ってみると、タイムを見れば確かに次は50分切 . . . 本文を読む
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