智慧子のブログ

詩のある暮らし

日曜日の贅沢

2022-04-17 15:19:30 | 日記
今年も咲いた「延齢草(えんれいそう)」。




早朝4時18分、西南西の空に月齢15.5の明るい満月が
観えていました。気温は1.2℃で霧が出ていて、手に
霧雨を感じシャッターを。




自然の作り出したオブジェ。紫蘭の花後にできた種
の抜け殻です。




今日は書きかけの「詩」をまとめないと、ぐずぐず
の一日になってしまう!自分に気合を入れて、なん
とか作品が完成したところです。

スノーフレークの清らかさに救われます。
時間を自分の好きに使えることの贅沢に、感謝して
います。



春の満月

2022-04-16 21:28:45 | 日記

午後9時、南東の空に月齢15.2の堂々とした春の満月が
観えています。
捕まえて、部屋のインテリアにしたい感じの朧にうるん
だ月です。
明日は今日よりも5℃ほど暖かくなるよう。そう願います。



花水木

2022-04-16 17:37:35 | 日記
北西の風があるので、10℃ほどの気温より寒く感じま
す。
外に出ると近所の「花水木」が咲き始めていました。





 
ようやく、古い友人Oさんと電話で話すことができ、
朗らかな気分の週末です。いつも明るいOさんを尊敬
します。私もそのような人間でありたい。



だんだん晴れてくる予報の夜に昇る月は、明日17日(日)明け方ごろ
に満月となります。観えるといいな。

血管のばし

2022-04-15 18:01:54 | 日記

昨夜、NHK[あしたが変わるトリセツショー」なるも
のをを初めて観ました。
「柔らか血管を手に入れる!家で簡単ストレッチ!
5つの“血管のばし”であった。」さっそくストレッチ
を試した。もともとストレッチは大好きな私。これ
からもコツコツと血管のばしをしてみようと思う。

※画像引用「NHK明日が変わるトリセツショー 血管の
 取説」より

ひざ裏の血管伸ばし
  1. 片足を前に出す。
  2. ひざに両手をそえる。
  3. しっかり体重をかける。
    血管のばし1
足の付け根の血管伸ばし
  1. 正座をして両手を前につく。
  2. 片足を後ろに伸ばす。血管のばし2
太もも前の血管伸ばし
  1. 両足を伸ばして座る。
  2. 両手を後ろにつく。
  3. 片足を後ろに曲げる。血管のばし3
ふくらはぎの血管伸ばし
  1. 片足を前に出す。
  2. ひざに両手をそえる。
  3. しっかり前に体重をかける。血管のばし4
おしりの血管伸ばし
  1. 仰向けに寝る。
  2. 片足を抱える。血管のばし5

散る花 咲く花

2022-04-13 18:17:26 | 日記

はらはらと散る桜。今朝の病院前の桜並木です。
気温は20.3℃と暖かでしたが、夕方には風も冷たくて
14℃とひんやりとしています。




東の庭の夕方、寂しく咲き始めた喇叭水仙。いろいろ
な種類がありますが、内側の副花冠がラッパのように
突き出ています。



輪になって歌えば

2022-04-12 17:16:21 | 日記
水仙も最後です。輪になって一緒に歌いたい気分。




鈴蘭水仙(スノーフレーク)の初花です。




碇草の紅紫が白花を追いかけるように咲きました。




ひっそりと菫が風に揺れています。




買い物先で衝動買い‼ 雪中梅の特別純米・生原酒
(720ml)。しまった、我が家は、お酒が弱い家族だ
った。舐めた後は、料理に使いましょ。



本番!

2022-04-10 18:32:23 | 日記

本日が本番のブルーインパルスです。
高田は高い建物もなく、空が広いのでとても見やすく
て、楽しめました。
驚いたのは、音が小さいので耳を澄ましていないと、
現れるまで分からないのです。乗用車ほどの音でした
よ。ウクライナのことを思と、心が痛みます。



地元の南波山の雪も随分と融けてきましたが、例年よ
りも残雪が多い気がします。



帰宅して庭を見ると「イカリソウ」が咲き始めていま
した。春を実感!それに今日は初夏のような一日で、
夕方になっても気温が20℃もあります。




喇叭水仙も咲いちゃいました。



ブルーインパルスがやって来た‼

2022-04-09 14:30:03 | 日記
我が町の空にブルーインパルスがやって来た‼
本日はその予行演習です。私のカメラも。



午前11時からと告知があったのですが、身体が怠くて、
10時頃からベッドで爆睡!
たまたま10時55分に、横須賀のH子さんから、別件で
電話があり、なんとか起きて時計を見て驚いたという
塩梅です。後で折り返し電話をする約束をして、用意
していたカメラを持って家を飛び出し近くの広い駐車
場へ。






なんとか素晴らしい青空のおかげで撮影ができまし
たが、明日の本番は動画で撮ってみたいと思います。






今日のムスカリ。



息子夫婦は高田城址公園の桜の中でブルーインパルス
を観るために、徒歩で出かける前に私に声を掛けよう
としたそうですが、倒れるように眠っていたので、
そのまま静かに出かけたと、言っています。
ああ、H子よ、ありがとう。

病院の桜

2022-04-08 19:04:28 | 日記

病院前の桜並木。
明日明後日の休診は見上げる人も少なく寂しいでしょ
うが、月曜日には満開かしらね。










午後6時30分、南西の空に明るい月が顔を見せてくれ
ました。明日が「上弦の月」となります。