正月に遅寝の悪い癖がついたのか今年になってから寝付きが悪くなった。ベッドに入ってから2時間経っても寝付けないので睡眠薬を飲む様になった。
睡眠薬は過去に3度だけ次の日の用事で早く起きなければいけない時に飲んだだけで、それ以外は睡眠薬のお世話になった事がなかったのに10日間程ずっと飲んでいる。
その間、眠剤を飲まずに寝るようにと頑張ったら3時間経っても寝付けず結局は飲んだ。
遅起きでジムを休み肉体的疲労が無い、寝付けないと色々な事が思い浮び眠れない。なんとか悪いサイクルを断ち切らなければならないと悶々とする。
まんが悪い事にこの期間にカード紛失、家と店の鍵を紛失、製氷機が故障、カラオケ採点機が故障と次々に不眠症の種が発生した。
妻が周期的に不眠症になるが今まではその辛さを理解できなかったが、まさか自分が不眠症になるとは思っていなかった。
睡眠薬のせいで頭はボーッとしているし胃の調子もおかしくなって便秘にもなった。今は寝れない辛さを思い知らされている。
睡眠薬を飲まずに不眠症を治す方法を発明してほしいね。
一句:不眠症 治癒法発明で 府民賞
睡眠薬は過去に3度だけ次の日の用事で早く起きなければいけない時に飲んだだけで、それ以外は睡眠薬のお世話になった事がなかったのに10日間程ずっと飲んでいる。
その間、眠剤を飲まずに寝るようにと頑張ったら3時間経っても寝付けず結局は飲んだ。
遅起きでジムを休み肉体的疲労が無い、寝付けないと色々な事が思い浮び眠れない。なんとか悪いサイクルを断ち切らなければならないと悶々とする。
まんが悪い事にこの期間にカード紛失、家と店の鍵を紛失、製氷機が故障、カラオケ採点機が故障と次々に不眠症の種が発生した。
妻が周期的に不眠症になるが今まではその辛さを理解できなかったが、まさか自分が不眠症になるとは思っていなかった。
睡眠薬のせいで頭はボーッとしているし胃の調子もおかしくなって便秘にもなった。今は寝れない辛さを思い知らされている。
睡眠薬を飲まずに不眠症を治す方法を発明してほしいね。
一句:不眠症 治癒法発明で 府民賞