日曜日の午前中、ブログを書いているとなんだか調子がおかしい
パソコンの画面が光の加減で見にくくなってきたようで、画面の角度を変えてみたり、カーテンを閉めてみたりしたのですが、ますます見えにくくなってきました
そのうち、視野全体が水のゆらゆら感というか、ギザギザの光というか・・・表現が難しいけど、とにかく視野がそのようなもので覆われてしまい、字がまったく読めない状態に
ここで片頭痛だと気がつく私
前兆を伴う片頭痛はこれで2回目です。
片頭痛の前兆の多くは、閃輝暗点（せんきあんてん）という状態になるそうで、視界に光が現れてものが見えにくくなってきます。この症状は30分前後続き、その後にひどい頭痛に襲われます。
まさにその通りのこの症状は、数ヶ月前仕事中に一度経験したのですが、初めてのことだったのでもしかして脳の病気？私倒れちゃうんじゃない？とかなりビビリました
片頭痛の前兆だと知らない人には結構な恐怖です
私の場合、眩しい光を見た後のような目が眩んだ感が続いたあと、上に書いたのと同じように、水のゆらゆらのようなギザギザの光のようなものが広がってきて字などまったく読めない状態が30分近く続きました。
片頭痛の前兆が現れたら早々に頭痛薬を飲んでおけばひとまず大丈夫そうなので、今度は早く飲んでおこう・・・
今回は2回目のくせに油断してたので、数時間頭痛と気持ち悪さで寝込んでしまいました。寝込む時は部屋を暗くしてエアコンで涼しくしたのですが、これは片頭痛にはいい選択のようです
本能的に暗く涼しいところに居たいと思っていたのかな
頭痛といえば、仕事中も家でもパソコンに向かっていることが多く、肩こりもひどいのでそれに連動すると思われる頭痛に悩まされますが、どうやらこれも片頭痛だったようです。
肩こり＝緊張型頭痛 だとばかり思っていたのですが、肩こりのある片頭痛も多いとのこと。
私の場合、いつもこめかみがズキンズキンと脈打つタイプの頭痛で、時には吐き気もあったり、頭を振ったりすると痛みが増したりする典型的な片頭痛の症状でした
緊張型＝温めたりマッサージが◎ 血行をよくする
片頭痛＝頭痛の部位を冷やしたり暗い場所で休むのが◎ 血行をよくしたらダメ
うへ～（;´Д｀）マッサージしまくりだよ
頭痛って辛いわ～
でも市販薬で治るくらいだからまだ軽い方ですな