180217 疲労明け

2/15(木)
業務終了後、直ぐに移動し、夜遅くまで 炭がま で焼き鳥をほおばりながら、楽しい仲間達とお酒を飲みまくった。
用意した、過去の出来事を大幅に誇張して作ったネタは、うまく疲労できたけれど、ちょっと誇張し過ぎた感が満載なので、修正しようかお悩み中。

一次会終わり後、炭がま 向かいのお店で二次会が始まり、一体何時まで飲んだのか覚えていないけれど、結構飲んで解散となった。
一体何時に解散したんだろうか。。。

帰りは、つくばの少し北の方まで、I田さんを送っていった後、街灯の無い夜道を一人、冷たい風に負けない楽しかった想いと共に、帰路についた。


2/16(金)

せっかくの休みだったのに、飲み過ぎにより起きれず。
昼前に買い物へいったが、処理能力がとても遅く、お金を払うのに時間が掛かったりと、あまりにも二日酔いのダメージが大きくて、危ないのでロードワークはやめておいた。

夕方からローラー1時間やって、たくさん汗を掻いて練習終わり。

終日、体の疲れが抜けずにグータラしていたのに、夜10時前にはとても眠くなり、そのまま就寝


2/17(土)
5時起きで山へ行こうと思っていたが、起きたのは8時。
ここまでスッキリ爆睡できたのは久しぶりだったので、むしろうまく疲れが取れたので良しとしよう。

とはいえ、練習しないわけにはいかず、さすがに今日もローラー練は嫌だったので、家族が出かけた後、そそくさと着替えて出発。
ボトルにアクエリアス500ml 1本。
10:30 自宅発。MTBで。



先日のパンク修理後、初のロードワークだった
最初は何の違和感もなく、かなり遅い時間のスタートだったので、いつも以上に交通量の多い近所の道を走り、住宅街を抜け駅前へと行き、工事真っ盛りの牛久駅前を通り過ぎて、国道に入ろうとしたところで、修理したリアタイヤの違和感が顕著になってきた。
スローパンクしているわけではなさそう。でも明らかに空気圧が低い。

出発前にしっかり前後共に空気圧を確認したつもりだったけれど、どっかで抜けたのか、あるいは最初から甘かったのか、リアの空気圧が明らかに低く、その影響でコーナーでバイクを倒す度に、滑りはしないけれど、踏ん張れないので、タイヤがぐにゃっとなる感覚が気持ち悪くて、思い切って曲がれない。

途中、携帯ポンプで空気を入れて、何とか走れるようになった。

結局、終始リアタイヤのご機嫌を見ながらのロードワークとなってしまい、全然集中できなかった。

走行時間：1:35:39
消費カロリー：1042kcal

帰宅後、空気圧を確認したら1 barちょいしかなかった。やはり抜けたのか。。。
念のため、3barまで空気を入れて、減圧具合を見ているけれど、今のところ変化は無しで、パンクではなさそうだ。

早めに新しいタイヤを買うか、ロードでしっかり練習すべきか。
悩むところです。