(＞＜)

週末、食べすぎましたっ

 

なんと、トータルでプラス２００グラムです。

 

 

 

昨日はプラス１．２キロまでいってしまい・・・

オーマイガッって叫びたくなるほどでした。

今日は昨日よりマイナス１キロ。

たった一日で１キロ太れるし、痩せれるのね。。。

 

 

 

 

 

もともと太りやすい体質だったのが、
骨を折って、運動ができなくなったことにより筋肉が落ち、

さらに太りやすい体質になったかもしれません。

 

 

 

ちょーっとお腹いっぱい食べすぎただけで、
こんなに体重が変わるとは！！！

 

 

 

身体って不思議ですね。

昨日と今日で、こんなにも違う。

毎日めまぐるしく変わっていきます。

 

身体という楽器の状態を、毎日おなじようにキープしたいと思っているのに、
昨日やったこと、昨日食べたもの、昨日飲んだもので、
今日の状態がこんなにも変わります。

 

 

昨日歩きすぎたら、今日は足が痛いとか、
昨夜の寝相が悪かっただけで、足の長さが違うとか、
昨日なんにもしなかったので、腰が痛いとか、
毎日毎日、何かが変わっています。

 

 

事故にあったせいで、余計に強く感じるんだろうなぁ。

 

 

旅に出れば、枕が変わったのも原因になるし、
温度や湿度が変わることも原因になるし。

 

ＷＢＣの選手なんか、時差とも戦っていますよね。

サッカーの香川選手には、クラブがプライベートジェットを用意してくれるんだとか。
代表の試合から、ベストコンディションでクラブに帰ってきて欲しいからだそうです。

 

 

 

あたしは自分で管理するよん～

 

 

 

 

さてさて、お湯だけダイエットですが、
私には効果がないみたい。

 

もともと、水分はたっぷり摂るようにしていたからかな～＾＾

 

 

身体の中は、こうして確認ができたので、
今日もプールにいって、水中でゆっくり歩いて、
筋肉を徐々にしっかりとつけていきたいと思います。

 

 

筋肉がまだないので、歌い過ぎにも注意しなきゃね