中庸 2024-05-18 | 健康・病気 コロナ以降、朝イチで体温と血圧と体重を測るのが日課になっています忙しくてできないときもあるけど😅コロナで激太りした時にヤバかった血圧(160超!)が痩せて140台になりいろいろ気をつけて130台になり…最近は120台です健康!二度寝をしない!とか気をつけていることはありますがサプリとかも飲んでないし…なんでだろ?でものんびり過ごす時間を作るとかガツンと運動してみたりするとかバランスよく過ごしているような…ストイックなのもいいけど…ほどほどに。 #健康 « 差し入れ | トップ | チケットノルマ »
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