野菜が彩る玄米ロールと生春巻きｂｅｎｔｏ＠ＲＦ１

９月１６日（木）のひとりの晩ごはん
　　こんなの買ってきまして、


・野菜が彩る玄米ロールと生春巻きｂｅｎｔｏ　８８７　＠ＲＦ１
　もっちりな玄米のライスロール、サーモンとクリームチーズの生春巻き、鶏の黒酢あんかけ、海藻と生姜じゃこのサラダ、ポテトサラダ、鶏チーズ大葉巻き、グリーンリーフ
　海苔香るノンオイル塩麹ソース
・にんじんのサラダ
・柿


夫君の帰りが遅くなるので先に食べておいてと言われた日です。
もちのろんでお弁当
ちょうどたまプラでお弁当８８８円フェア（？）みたいのをやっていて、ヨガのレッスン後に行ってみたら、第一希望のまつおかのお弁当はすでに売り切れ。
ＲＦ１で残り４個のところで買うことができたのがこのお弁当。
ソースの袋を取り出したら、なんだかスカスカした感じ‥
ライスロールはもっちり、甘辛の春雨がいい感じ、おいしーーー
生春巻きの下にはソースがありました。サーモンとクリームチーズ、相性よしっ
鶏の黒酢あんかけと鶏チーズ大葉巻きはわざわざ皿に移してレンチン。食い意地万歳
鶏の黒酢あんかけはしっかりとしたあんがインパクトあり
鶏チーズ大葉巻きはその名のとおりチーズがアクセント
サラダは海苔香るノンオイル塩麹ソースをかけて食べます。
これ、たっぷりのわかめの他にじゃこ、大根やグリーンリーフも入っていて、ソースは和風だしが効いていて、おいしーーー
続・にんじんのサラダ。
続・柿。
おひさしぶりのひとりを楽しんだ晩ごはんでした！
ちなみに２０時過ぎに帰宅した夫君の晩ごはんは冷凍パスタ、トーストに玉子焼き。本人希望です。




もう素足にサンダルを履くのはやめているんだけど、服装はまだ夏服。
夏のワンピ、夏の日焼け防止用の白いパーカが定番。
でももうすぐ１０月、そろそろ夏服は終わりかしらん‥
何着たらいいか迷う、季節の変わりめね