10月も半ばが過ぎたのに気温は上昇、まだ半袖で過ごせれる。
ニチニチソウ
昨日は早番勤務の後、青の山までの7キロ歩き走りする。
今朝は4時半に起きて5時から瀬戸大橋記念公園周回の16キロ走る。まだ暗いのにTシャツで暑い！
あいの土山マラソンまであと2週間、そろそろ気合を入れて走らねば！
朝6時まで暗かったけど、頑張ってキロ6分48秒、平均心拍数128で走った。ラスト1キロは6分28秒まで上げた。大会は大体平均心拍数150ぐらいになるのだから、練習でももうちょっと追い込んだ走りをしなければとも思うけど、大会前に怪我をしてもいけないしと心は動く。
朝7時半には雨が降り出したから早起きは三文の徳になった。
香川県のニュースで2026年3月15日に高松市からスタートのフルマラソンが開催されるそうだ。給食にうどんが出るそうだ。地元で第1回大会だから出ようかな?
ニチニチソウ
2026年の大会まで日々練習しないといけないか！
