12月後半

12月16日から正社員を希望していましたが、手続きの諸事情で1ヶ月延びて1月16日からになりました。なので12月はまだパートで５時間勤務、来年１月から慣らしで長時間勤務になるので、12月後半は休日が沢山です。昨日から4連休だけど、何も旅行を予定してなかったので、家にいます。休日はひたすら練習!

今日は、朝食後瀬戸大橋記念公園までと坂出方面から聖通寺山を上がる。昨日は早朝23キロ走ったので疲れて晩の9時から寝て、頭はすっきりだけど、足は疲れているみたいでスピードは出なかった。10キロ7分14秒、平均心拍数124だった。聖通寺山3キロ合わせて13キロ走った。

ラン後は、実家に行って農女となる。10月に蒔いた大根は成長しなくて正月用大根ばかり・・・今年は失敗

まあ細いから煮えるのは早い。

久しぶりに施設にいる母に面会した。持参したフルーツを美味しいと言って食べてくれた。あとで貼り紙を見たら『食中毒予防のため食べ物はご遠慮ください』と書いていた。厳しいなあ〜

施設から出ると雨が降り出した。車を運転して帰っていると、虹が２カ所観れた!虹を観ると幸せな気分になる。

今日のラジオ『ワンモーニング』オープニング曲、西野カナ『Have a nice day』

『行け!行け!私!その調子いい感じ!がんばれ私!がんばれ今日』軽快な面白い歌詞だわ!

丸亀ハーフ試走会

昨日は早番勤務の後、瀬戸大橋記念公園までの10キロ走った。

今日は丸亀競技場横に朝7時に集合して丸亀ハーフのコースを試走した。私は朝5時半に自宅を出発して走って丸亀競技場まで行った。朝真っ暗で今年最後の満月コールドムーンが綺麗に観えた!向かい風がきつくてなかなか進まなかったが7時には間に合った。寒いからか集まった人数は6人だけだった。アスリートOさんはガチで走って行ったのであっという間に見えなくなった。私はSさんとお喋りしながら走った。ずっと喋っていると長時間走っていることを忘れてしまう。楽しかった!

23キロ、キロ6分59秒、平均心拍数136だった。

紅葉と背後に青の山

買い物の帰りに撮影した。

12月丸スタ練習会

昨日の夕方は気温10度ぐらいで、少し寒いぐらいだった。

昨日はアスリートOさんが来ていなく、Mさんと走った。Mさんは肩か腕かを故障していて腕を振ると痛いと言っていた。上半身の故障も走るのにはダメージになる。

準備体操後、大会報告をした。都道府県制覇したので、いつ死んでも良いと言うと、3役の方から「2周目行きなさい」と言われてしまった。まあ無理でしょう。

昨日のメニューは3000m

寒くて身体がガチガチで16分28秒でゴールした。

まだ余力があったので1000mも1人で走ってみた。5分20秒だった。

身体が温まってきて、ダウンの４キロはキロ5分57秒だった。トータル11キロ走った。

今日は、高校の親友ＹちゃんとＫちゃんとランチをした。（写真を撮り忘れました）Ｋちゃんは、抗がん剤治療と粒子線治療をして一昨日、退院した。そんなにげっそりしてなくて元気な顔を見れて良かった！ランチも残さず食べていた。どうか癌がなくなりますように

2024年の漢字『金』

2024年はパリオリンピックで金メダルを沢山獲得しました。他にも裏金問題で『金』が選ばれるのは納得ですが、何回も『金』が登場して他の漢字を期待していました。

私個人としては『長』ですね～23年かけて全国のマラソン大会に出て今年、やっと沖縄県まで辿り着きました。長い道のりでした。

遠距離のジョギング仲間と1年前にNAHAマラソンを一緒に走ると約束して1年ぶりに会いました。待ち遠しく長かったです。

昔は、せっかちでしたが年とともに気長になったように思います？

できるだけ長くマラソンライフを楽しみたいと思います。

都道府県を走り終えて

2001年Qちゃんが招待で丸亀ハーフを走るということで一緒に走りたくて練習を開始しました。全く走った事がなくて5キロの部に出ました。（当時は5キロの部がありました）それから主人の転勤で千葉を拠点に12年かけて北海道、東北、関東、東海、北陸方面を走りました。

またまた主人の転勤、大分を拠点に九州、中国地方を走りました。香川に戻って、まだ走っていない県をエントリーして行きました。そして、2024年、沖縄県で完結しました。

個人的に思い出のある県は、青森県弘前アップルマラソン大会です。千葉で午前中仕事をしてそれから６時間半かけて弘前まで行きました。真っ暗になっていました。当時は、スマホがなく、ガラケーでしたので、予約した旅館の場所が分からず、電話をすると女将さんが迎えに来てくれました。2004年に出場したアップルマラソンは、全盛期の頃で3時間9分44秒で完走しました。部門別で2位になり、千葉にリンゴが箱で送られて来ました。その上、地域新聞を見た女将さんが千葉に電話をしてくれてお祝いのメッセージを頂きました。優しい女将さんの事は今でも覚えています。

アットホームで良かったのは長崎県です。五島列島まで船で遥々行って、夕焼けマラソン大会に出ました。ハーフマラソンですが、ゴールする頃には真っ暗でした。ゴール後、バーベキューをしてくれて牛肉がとても美味しかったです。宿泊はユースホテルで翌日の朝、港まで送ってくれました。

対馬のハーフマラソンの後の焼肉弁当も手作りでとても美味しかったです。帰りの船で一期一会のランナーとわいわい楽しかった記憶があります。

最後の県、沖縄のNAHAマラソン大会は、まるでカーニバルでとても楽しかったです。走力が落ちた時にエントリーして行けて良かったと思います。給水、給食、沿道の応援、景色など十分楽しめました。

来年からの目標は、フルマラソン全国制覇です。山梨県、神奈川県、福井県、鳥取県、長崎県がまだです。来年鳥取マラソンを走ります。秋に、横浜マラソン、富士山マラソンをエントリーしようと思います。長崎県は五島列島にしかフルマラソンがなく、本土にフルマラソンができなければ目標は長年掛かりそうです。

焦らずにぼちぼち走ります。

奈良マラソンゴールシーン