さて、久しぶりにウォーキングでもしますかね。
というわけで連休明けの本日、トレーニングウエアに着替えてウォーキングスタート。
朝日がうっすらと昇りはじめた荒川を下流に向かって歩きはじめています。
このところコロナのせいで呑んでばっかり
流石にこれじゃいかんと思いながらも、だんだん怠け癖がついてしまって・・・・・
トホホです。
昨夜もこんな感じで一杯やってしまいました 😓
生湯葉、胡麻豆腐、焼き牡蠣、鮪、それを肴に正雪を3杯ほど。
この分のカロリーを消費するためには6〜7キロ歩かなきゃならん 🚶♀️
🚶♀️辛いなぁ〜 🚶♀️足腰弱っているし 🚶♀️今朝は寒いし 🚶♀️若くはないし・・・・
明日は休もう・・・・
