久しぶりにウォーキング

気持ちの良い朝でした。

久しぶりに歩いたら、膝がガクガク🚶‍♂️ﾔﾊﾞｲ!!

腿や腹筋もヒクヒク

半年ぶりに合気道でもやりに行こうと思っているのですが、

こんな調子ではからだを動かすに倒れそう。

参ったなぁ〜

やっぱり毎日少しでもからだを動かさないとダメですねぇ〜

みなさん運動してますか？

ところでGoTo東京、どうなったんでしょうね。

そろそろ発表されるころなんですが・・・・